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慢性風濕性關(guān)節(jié)炎早期癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、晨僵和輕度腫脹，及時就醫(yī)和藥物治療是緩解癥狀的關(guān)鍵。非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素和免疫抑制劑是常用的藥物，同時通過低強度運動和飲食調(diào)整也能改善病情。

1.關(guān)節(jié)疼痛是慢性風濕性關(guān)節(jié)炎的早期常見癥狀，通常表現(xiàn)為對稱性疼痛，尤其是手指、腕部和膝關(guān)節(jié)。疼痛可能在活動后加重，休息后緩解。建議在疼痛初期使用非甾體抗炎藥如布洛芬或萘普生，以減輕炎癥和疼痛。

2.晨僵是另一個典型癥狀，患者在早晨起床時感到關(guān)節(jié)僵硬，持續(xù)時間通常超過30分鐘。這種現(xiàn)象是由于夜間關(guān)節(jié)活動減少，炎癥物質(zhì)在關(guān)節(jié)內(nèi)積聚所致。適度活動如散步或輕柔的關(guān)節(jié)操可以幫助緩解晨僵。

3.輕度腫脹是早期慢性風濕性關(guān)節(jié)炎的另一個表現(xiàn)，關(guān)節(jié)周圍可能出現(xiàn)輕微的紅腫和發(fā)熱。這種情況下，冷敷可以減輕腫脹和不適感，同時避免過度使用受影響的關(guān)節(jié)。

4.低強度運動如游泳、瑜伽和太極有助于保持關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，減少關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。這些運動對關(guān)節(jié)的沖擊較小，適合慢性風濕性關(guān)節(jié)炎患者。

5.飲食調(diào)整也是改善病情的重要措施。增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽和核桃，有助于減輕炎癥。同時，減少紅肉、加工食品和高糖食物的攝入，避免加重炎癥反應(yīng)。

慢性風濕性關(guān)節(jié)炎早期癥狀雖然輕微，但若不及時干預(yù)可能逐漸加重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形和功能喪失。通過藥物治療、適度運動和飲食調(diào)整，可以有效控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。建議患者在出現(xiàn)早期癥狀時盡早就醫(yī)，進行專業(yè)診斷和治療，避免病情惡化。

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