雨天容易曬黑嗎？夏天這樣美白的夏天

美容外科編輯博禾醫(yī)生

4481次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-14 08:38:18

關(guān)鍵詞： #美白

夏天是陽光炎熱和雨水舒適的矛盾季節(jié)，但與烈日持續(xù)下雨相比，很多愛美女性喜歡陰天，認(rèn)為陰天不僅不曬黑，而且不濕，所以憧憬陰天的到來。但事實上，陰天比晴天更容易曬黑！

人為什么會曬黑？

陰天是否容易曬黑，首先要從人為什么曬黑開始。所謂曬黑，我們都知道變黑的罪魁禍?zhǔn)资亲贤饩€，但我們不知道紫外線是如何一步步變黑的。

本來，紫外線只是統(tǒng)稱。南方醫(yī)院整形美容外科主任胡志奇表示，實際上，根據(jù)波長的不同，陽光中含有的紫外線分為三種。其中波長為200~290納米的是短波紫外線UVC，波長為290~320納米之間的是中波紫外線UVB，320~400納米之間的是長波紫外線UVA。

其中短波紫外線UVC由于波長過短，容易被臭氧層吸收，無法到達(dá)地面。因此，傷害我們皮膚的主要是長波紫外線UVA和中波紫外線UVB。但中波紫外線UVB只能觸碰人體表皮層，不可以深入到真皮層，是造成皮膚紅腫、水泡等暴曬的真兇。

而長波紫外線UVA，由于穿透能力最強(qiáng)，能夠抵達(dá)肌膚基層，刺激性位于肌膚基層的黑色素細(xì)胞。黑色素細(xì)胞也變得更加活躍，產(chǎn)生新的黑色素細(xì)胞，通過黑色素細(xì)胞的樹狀結(jié)構(gòu)運(yùn)輸?shù)秸麄€皮層，吸收大部分紫外線不會損傷皮膚。

簡單來說，黑色素細(xì)胞是保護(hù)我們皮膚的衛(wèi)士。因此，如果皮膚接觸更多的紫外線，黑色素細(xì)胞會釋放大量的黑色素來保護(hù)人體皮膚，從而使皮膚變黑。

陰天為什么容易曬黑？

知道人為什么曬黑后，我們知道防曬霜不是曬黑，而是防止紫外線。我們之所以認(rèn)為陰天不易曬黑，是因為中波紫外線UVB會因為厚厚的云弱，相應(yīng)的，UVB給皮膚帶來的熾熱感和灼熱感也會變?nèi)?。?dāng)我們感覺不到曬黑時，我們自然不會感到曬黑。

但細(xì)心的求美者會發(fā)現(xiàn)，該曬的還是曬的。原來，陰天削弱了中波紫外線UVB，但使人變黑的長波紫外線UVA依然可以透過厚厚的云層，進(jìn)入我們的皮膚底層，刺激黑色素細(xì)胞，使我們變黑。另外，我們對陰天的警戒心的下降，防曬措施拋在腦后變黑是不可避免的過程。

如何科學(xué)防曬？

那么，我們?nèi)绾巫龅娇茖W(xué)防曬呢？一般來說，防曬霜方式分為物理防曬霜和化學(xué)防曬霜兩種。物理防曬霜是指穿防曬服、戴遮陽帽、支撐遮陽傘等防曬霜?；瘜W(xué)防曬霜是利用化學(xué)成分防曬霜。

但需要注意的是，防曬霜的涂抹也很講究。胡主任說，首先需要知道防曬霜的標(biāo)志，即SPF和PA。其中，SPF是防曬指數(shù)，指的是防御UVB的能力，也就是防曬標(biāo)志，通常包括15、30、50三個指數(shù)。其中，SPF15可維持約4小時，SPF30可維持約8小時，SPF50可維持約12小時，但實際使用中出汗或游泳時效縮短。因此，胡主任建議各位求美者最好出門前15-20分鐘涂抹防曬霜，2-3個小時候后再補(bǔ)充使用。那么，PA在做什么呢？PA主要用于防御長波紫外線UVA，也就是防止曬黑的指標(biāo)。PA后的+越多，防曬指數(shù)也越高。

曬老怎么辦？

據(jù)說紫外線會使我們的皮膚老化，使我們看起來老化。對此，如何治療紫外線引起的皺紋？胡主任指出，目前可以通過注射水光針來應(yīng)對老化現(xiàn)象。其原理是通過微創(chuàng)的方法將玻璃酸輸送到人體真皮層，補(bǔ)充曬黑引起的營養(yǎng)成分不足。但是，建議去正規(guī)醫(yī)院，和專家商量對癥治療。

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本文指導(dǎo)醫(yī)生:胡志奇南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院整形美容外科教授主任醫(yī)生擅長疾病:疤痕整形、眼部和乳房美容、先天性畸形等面臨床經(jīng)驗豐富，有很強(qiáng)的解決本專業(yè)疑難病例的能力，主要研究....[詳細(xì)]

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