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頸椎病的康復(fù)護(hù)理方法

骨科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎

康復(fù)治療是頸椎病的治療方法不可或缺，對(duì)患者的康復(fù)發(fā)揮著

非常重要的作用，有助于患者們盡快恢復(fù)健康。讓專(zhuān)家介紹頸椎病的康復(fù)護(hù)理方法。

按摩:對(duì)很多頸椎病患者的治療效果很好，對(duì)于有下肢癥狀和頸部脊髓壓縮的合并者，必須嚴(yán)格控制手法的選擇，急動(dòng)頸部。

自我恢復(fù)治療:大多數(shù)頸椎病患者通過(guò)姿勢(shì)調(diào)整，特別是睡姿調(diào)整，適當(dāng)休息，正確的頸肩背部肌肉鍛煉可以恢復(fù)健康，大幅度緩和癥狀。

頸部運(yùn)動(dòng)保健:發(fā)病改善期間，頭頸前后、左右、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)可改善頸部運(yùn)動(dòng)范圍，每次運(yùn)動(dòng)緩慢。癥狀消退后，可進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，在上述運(yùn)動(dòng)方向進(jìn)行靜力阻力運(yùn)動(dòng)。

使用合適的枕頭:合適的枕頭村頸報(bào)告的預(yù)防和治療只有作用。枕頭的高低因人而宜，不宜過(guò)高，但對(duì)頸椎病患者來(lái)說(shuō)。適當(dāng)?shù)母哒眍^是有益的。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)母哒眍^可以問(wèn)題孔和唯一的矢狀徑，消除神經(jīng)攝影和脊髓的機(jī)械壓迫和刺激。但是，請(qǐng)注意枕頭的位置。仰臥時(shí)請(qǐng)放在脖子后面。側(cè)臥時(shí)枕頭放在肩膀上，頭與床面平行。

頸椎牽引:牽引是治療頸椎病的有效方法之一。雖然神經(jīng)根型好，但脊髓型必須慎重使用。牽引方向治療稍微向前彎曲頸椎貨幣判斷。

                

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