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看綠色能保持眼睛明亮嗎？這些辦法對眼睛更好

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼睛

有句話說，多看綠植，對眼睛有好處，緩解眼睛疲勞，保養(yǎng)眼睛。然而，有些人不相信，他們認(rèn)為看更多的綠色不能達(dá)到如此好的效果。多看綠真的能保養(yǎng)眼睛嗎？這世上的顏色，多種多樣，每個(gè)東西都有自己獨(dú)特的顏色，不同顏色，會(huì)讓大家產(chǎn)生不同的情感和愛好。

有關(guān)顏色專家實(shí)驗(yàn)研究表明，艷麗的顏色會(huì)刺激大腦，但長期觀察會(huì)讓人感到疲憊。過深的顏色會(huì)讓人感到沉重和不愉快。紅色和黃色給人青春和美麗、耀眼的感覺，青色和綠色給人平靜和活力的感覺。

綠色對光的吸收和反射適中，適應(yīng)人體神經(jīng)系統(tǒng)、腦皮層和眼睛視網(wǎng)膜組織。所以，當(dāng)你放大家看到綠色的東西時(shí)，你會(huì)感到放松。綠色的東西吸收紫外線，緩和強(qiáng)光對眼睛的刺激和沖擊。

因此，有些眼科醫(yī)生建議平時(shí)多看綠色植物。還有有的會(huì)在當(dāng)人緊張的學(xué)習(xí)或工作之后，去看向遠(yuǎn)處的窗口，或者是看遠(yuǎn)方的樹木，會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，緊張的神經(jīng)消失了，心底一片平和，并且眼部的疲勞，干澀也會(huì)隨之消失。多看綠色，也能讓心情變好，讓心靈保持純凈。

多看綠色真的有利于眼睛的保養(yǎng)嗎？答案是肯定的。多看綠色的東西，可以暫時(shí)離開電腦和手機(jī)，減少眼睛的輻射。與此同時(shí)，由于綠色的顏色，它非常令人愉快。當(dāng)你看到綠色時(shí)，你的心會(huì)無限平靜，你的大腦會(huì)保持清醒。綠色感覺置身于森林中，充滿了自由和希望。

而且一定要看向遠(yuǎn)處的綠色，因?yàn)槎嗫淳G色，并不是指多看綠色的植物，而是多看遠(yuǎn)處的綠色。綠色是所有顏色中，最平和，最適合眼睛的顏色，因?yàn)榫G色的反射不強(qiáng)，給人的大眼不會(huì)造成沖擊，并且綠色可以吸收紫外線。

因此，建議多看綠色，只看遠(yuǎn)處的綠色對眼睛有好處。因?yàn)檠劬催h(yuǎn)處時(shí)，可以放松眼睛，放松晶狀體，緩解眼睛疲勞。因此，只有多看遠(yuǎn)處的綠色，才能保護(hù)眼睛，防止近視。

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