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胸部太小怎么辦？一些食譜使胸部豐滿

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #胸部 #豐滿

豐滿堅(jiān)實(shí)的胸部是很多MM想擁有的，不僅衣服漂亮，還能增加自己的魅力。那么，如何豐胸呢？今天帶來(lái)豐胸食譜的做法大全，迅速豐滿周圍，給胸部加分。

木瓜蜂蜜水

木瓜富含木瓜酵素，有利于乳腺發(fā)育，而木瓜酵素能刺激女性分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的，搭配豐胸蜂蜜食用，效果更好。做法:切木瓜，放入鍋中用大火煮后，用中火煮30分鐘，加入適量的蜂蜜，混合即可，持續(xù)1個(gè)月以上有豐胸的效果。

酒釀雞蛋

材料：酒釀3匙，雞蛋1個(gè)，生姜末一匙，清水，紅糖適量。做法：將清水煮沸，加入紅糖，生姜，然后打入雞蛋攪碎，隨即關(guān)火，將蛋和湯盛入碗中，放入酒釀即可食用；也可以采用簡(jiǎn)易的做法，將雞蛋和酒釀倒入清水當(dāng)中，可以加適量枸杞，月經(jīng)來(lái)之前，早晚各喝一碗，既美顏又豐胸。

蓮子豐胸湯

材料:人參24g、(黃苓、麥冬、車前子、甘草)各10g、地骨皮12g、(石蓮肉、柴胡)各15g、白苓20g、黃煞30g做法:首先把車前子放入鍋中，用文火炒10分鐘左右，加入準(zhǔn)備好的其他材料，加入4碗清水，煮成清湯。多種藥材可補(bǔ)氣活血，從根本上幫助mm豐胸，配合甘美蓮子煮的湯，豐胸效果更顯著。

黑豆燉豬腳

材料:黑豆150克，豬腳600克，白果20粒，麻油2勺，鹽1勺，雞精1/2勺，米酒1杯。做法:全部材料洗凈，豬腳去毛切塊，滾水，撈出瀝干。黑豆炒香，加麻油和姜片炒香，加4杯水煮，過(guò)濾湯備用。鍋里放入黑豆汁煮，放入豬腳、白果、鹽、雞精、米酒，用小火煮90分鐘就能盛開。

核桃蜂蜜水

核桃具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的功能，還能刺激激激素分泌，促進(jìn)乳腺豐富。做法:一個(gè)核桃仁，在鍋里加四碗水，用小火煮，剩下一半的水煮就行了。煮好的水冷卻后，加入適量的蜂蜜，分兩次飲用即可。堅(jiān)持每天喝核桃蜂蜜水，一個(gè)月就有明顯的豐胸效果，還有護(hù)膚養(yǎng)顏的效果。

蝦白粥

材料:白米一杯，蝦半杯，蔥花少，豬腳高湯8杯，鹽、胡椒粉各適量。做法：白米洗凈瀝干，蝦仁去腸泥，洗凈后擦干水分。鍋中加入高湯煮沸，加入白米繼續(xù)煮至熱時(shí)稍加攪拌，用中小火煮30分鐘，加入鹽調(diào)味。蝦仁放入鍋中，沖入熱粥中，撒上蔥花、胡椒粉等。美食評(píng)價(jià):蝦中含有的鋅是制造荷爾蒙的重要因素，多吃可以使身體更加豐富健美，曲線平靜動(dòng)人。

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