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女性如何護(hù)膚抗皺？豬皮補(bǔ)血益氣抗皺

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #抗皺 #補(bǔ)血

女性的老化首先從皮膚開(kāi)始，女性比男性容易老化。女性在生活中不僅扮演妻子的角色，還照顧孩子，忙于工作，對(duì)女性來(lái)說(shuō)身心負(fù)擔(dān)過(guò)大，人容易老化，所以女性要經(jīng)常保養(yǎng)自己，保養(yǎng)要從皮膚的皺紋開(kāi)始。

吃豬皮可抗皺

豬肉全身是寶，豬肉有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，豬皮有豐富的膠原蛋白，豬皮在烹飪過(guò)程中可轉(zhuǎn)化為明膠，明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，可結(jié)合多種水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞儲(chǔ)水功能，使細(xì)胞滋潤(rùn)，保持濕潤(rùn)狀態(tài)，防止皮膚過(guò)早起皺，延緩皮膚衰老過(guò)程。

豬皮還可以幫助女性補(bǔ)血，貧血是女性常見(jiàn)的問(wèn)題，豬皮可以用來(lái)治療心煩、咽痛、貧血和各種出血性疾病。我們吃豬肉的時(shí)候，主要不要去掉豬皮哦。豬皮不僅韌性好，而且色、香、味、口感好，對(duì)人的皮膚、肌腱、骨骼、毛發(fā)也有重要的生理保健作用。

豬皮補(bǔ)血益氣

吃豬皮有很多好處，很多人認(rèn)為豬皮不干凈，吃豬肉時(shí)人為扔豬皮，其實(shí)扔的是寶，豬皮味甘，性涼。有活血止血、補(bǔ)精血、滋潤(rùn)肌膚、光澤頭發(fā)、減少皺紋、延緩衰老的作用。主治鼻出血、出血、大便出血、痔瘡出血、貧血、紫癜、月經(jīng)過(guò)多、崩潰等。

豬皮的制作方法

1、山藥燉豬皮

先用清水煮豬肉片，然后用刀清理油脂，切成寬條，備用青椒切片，蔥姜切片，辣椒切片，辣椒切片，山藥去皮，洗凈，切片，鍋加油，加油，加熱到8成，蔥末，姜末爆香，豬肉片放入鍋中炒，醋料酒，醬油，加入清水，山藥片

2、冷拌豬皮

豬皮洗凈后，加入沸水煮5分鐘左右，撈出放入冷水中，用刀去除零散的肥肉，把肉皮的兩面刮干凈后，切成巴掌大小的塊，將原料洗凈，加入處理好的豬皮，加入適量的鹽，加入少量的酒，老抽，加入兩碗水，加入鍋蓋，用大火煮15分鐘后關(guān)火，1~2小時(shí)后取出豬皮

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