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頭發(fā)枯黃分叉是營養(yǎng)不良嗎？剪頭發(fā)真能換個心情嗎？

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #頭發(fā) #心情

頭發(fā)生長的速度是你身體新陳代謝的速度，無論頭發(fā)多長，理發(fā)后只能持續(xù)12周。一般來說，一個月長1厘米，短發(fā)的話，去理發(fā)店的次數(shù)會更加勤奮。其實理發(fā)有很多講究，其中包含的養(yǎng)生技術很多。

理發(fā)真的是一門學問，長時間不剪會影響頭部皮膚的呼吸和代謝，從而增加頭皮出油。對于長發(fā)女性來說，出油最不利于頭發(fā)的健康，所以長到一定的長度后，要及時修剪，以免引起皮脂代謝紊亂。定期修剪頭發(fā)，刺激頭發(fā)細胞的新陳代謝，避免頭發(fā)分叉，促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)保持健康明亮的狀態(tài)。修剪修剪，有幾種發(fā)型，對你的身體有很大的壞處。

對身體有害的發(fā)型:

1、長劉海

長劉海看起來很漂亮，但留下的人很痛苦。過長的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導致近視，原本近視的人則會變成高度近視。劉海過長還易造成被遮住的眼睛弱視，即使戴了眼鏡矯正，視力仍不會超過0.8。建議劉海的長度最多要齊眉，寬度要在眼眶外面，最好超過耳朵和眼瞼的中線，尤其不要模仿動畫形象，遮住一只眼睛。

2、馬尾辮

高挑的馬尾辮也是時尚的象征。許多女性喜歡扎緊自己的頭發(fā)，看起來很清爽。但是，頭發(fā)扎得太緊，拉頭皮，長時間毛囊和周圍的皮膚松弛，發(fā)情線變白，脫發(fā)。建議經(jīng)常更換發(fā)型，春天最好披頭發(fā)，放松頭部和周圍的皮膚。

3、戴發(fā)帶

長時間使用發(fā)帶后，鬢角太陽穴周圍有膨脹的經(jīng)驗。這是因為發(fā)帶太緊或者與頭型不符，壓迫頭皮，血液循環(huán)不良，經(jīng)常戴的話白發(fā)就容易長出來。購買發(fā)帶時，建議選擇符合自己頭部形狀的發(fā)帶，不要太窄或長時間佩戴。

4、總是在同一個地方劃分縫隙

有些人的頭型總是三七分鐘或中分鐘，總是有縫隙，頭皮長時間暴露在紫外線下會受到傷害，影響黑色素細胞的功能，頭發(fā)中分鐘也好，三七分鐘也好，長時間也好建議每兩三個月?lián)Q個方向整理一次。

剪頭發(fā)的三個是非:

1、頭發(fā)長不奪營養(yǎng)？

有人說頭發(fā)長得不好，吸收頭部營養(yǎng)，變傻。這使喜歡留長發(fā)的女性非常煩惱，也有人認為頭發(fā)枯黃是營養(yǎng)不良。事實真的是這樣嗎？

如果頭發(fā)從毛囊中破皮出來，就會變成已經(jīng)死亡的角質(zhì)細胞，本身不會有新陳代謝，當然也不會消耗營養(yǎng)。只有健康的毛囊生發(fā)需要一定的營養(yǎng)，頭發(fā)的其他部分不會產(chǎn)生營養(yǎng)。無論頭發(fā)長短，健康毛囊都會定期定量長毛。因此，留長發(fā)不會增加頭發(fā)生長的營養(yǎng)需求。

2、頭發(fā)枯黃分叉是營養(yǎng)不良嗎？

相比于身體發(fā)育、腦部發(fā)育、孕育胎兒的營養(yǎng)消耗，頭部毛囊的營養(yǎng)需求微乎其微。有人認為頭發(fā)和大腦很近，過長會奪走大腦的營養(yǎng)，頭暈和智力下降是荒謬的。頭部毛囊的營養(yǎng)是通過頭皮內(nèi)的血管供應，而大腦的營養(yǎng)是通過大腦前中后動脈供應，兩個供血管道不會互相影響。

3、剪頭發(fā)真能換個心情？

遇到不順心的事，很多人情不自禁地想弄弄頭發(fā)、換個發(fā)型。意大利心理學家萊森斯等人發(fā)現(xiàn)，理發(fā)確實是調(diào)節(jié)心情的好方法，有助于消除抑郁癥。理發(fā)時，人的頭皮受到刺激，可以增加大腦的血液供應，也可以刺激大腦中樞釋放快樂的化學物質(zhì)。

另外，坐在理發(fā)椅上，被動放松的狀態(tài)，心跳和呼吸慢，心情當然會好轉。情緒惡化時理發(fā)有助于早期抑制不良情緒的發(fā)作。

不合適的發(fā)型會傷害身體，總是不剪頭發(fā)會傷害身體。這頭發(fā)的說法真的很多。請記住。頭發(fā)的保養(yǎng)也是養(yǎng)生，不要傷害這頭發(fā)。

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