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春季皮膚易過敏腫么破？這5種水果吃好它

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #水果 #過敏

春季初始，氣溫變化很大，紫外線由弱到強(qiáng)，植物生長變得旺盛起來，花粉在空氣中彌漫，整個外界環(huán)境中的過敏原增多，就導(dǎo)致那些敏感性體質(zhì)的人群容易過敏。

雖然護(hù)膚已經(jīng)很到位，但是嬌嫩的肌膚還是很不爭氣地過敏了。因?yàn)榇杭臼翘幱诙竞拖募局g轉(zhuǎn)換的一個季節(jié)。氣溫總是忽高忽低的，很容易導(dǎo)致皮膚狀態(tài)極不穩(wěn)定。同時由于風(fēng)沙、塵土的侵襲以及塵螨、花粉等致敏源的影響，會直接刺激皮膚，引發(fā)過敏。皮膚不白皙光滑就算了，還又干又癢的，甚至還伴有發(fā)炎、紅腫的，讓人十分的痛苦。那么，皮膚過敏應(yīng)該怎么辦呢？

別急下面馬上就推薦5種水果，可以“吃好”皮膚過敏的問題哦。

1?

蘋果

蘋果具有很好的爽膚效果。用蘋果美容，首先要把蘋果切片之后敷在臉上，跟面膜的使用方法一樣，大概十五分鐘后取下。這種方法尤其適合中性膚質(zhì)。

2?

檸檬

檸檬是美容護(hù)膚的首選水果。檸檬可以有效地清潔深層皮膚，且具有抗菌作用，適度增加面部肌膚的彈性。

3?

荔枝

荔枝能夠促進(jìn)排出體內(nèi)毒素，有助于調(diào)理皮膚，是排毒養(yǎng)顏的理想選擇。

4?

獼猴桃

獼猴桃具有保養(yǎng)肌膚，防治皮膚老化的作用。將獼猴桃榨汁后，涂抹在臉部，大概十五分鐘后清洗干凈就可以了。這種方法適用于各類型皮膚。

5杏桃

杏桃具有促進(jìn)皮膚愈合的作用，是有效防治皮膚過敏的水果之一。

皮膚過敏時可以多吃含維生素C的水果，因?yàn)榫S生素C能夠幫助治療皮膚過敏發(fā)紅，使得皮膚快速達(dá)到健康的狀態(tài)。

同時，在皮膚過敏時，要少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃魚、蝦子、蟹、貝殼類等海鮮食物，因?yàn)檫@類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，且與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)存在較大的差異，人體吸收后，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。所以，在過敏期間或者過敏體質(zhì)的人，切忌吃海鮮，否則會加重過敏癥狀。

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