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春季中暑別忽視！頭痛、口渴、疲勞？5大癥狀警示與應(yīng)對方法

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關(guān)鍵詞： #頭痛 #中暑

春季中暑的癥狀包括頭痛、口渴、疲勞、惡心和眩暈，這些癥狀可能表明身體在高溫環(huán)境中過度脫水，如果癥狀持續(xù)不緩解，建議就醫(yī)。

1.頭痛

中暑時體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙導(dǎo)致散熱困難，顱內(nèi)血管擴(kuò)張，顱內(nèi)壓增高，進(jìn)而引發(fā)頭痛。疼痛通常位于額頭或兩側(cè)太陽穴區(qū)域。

2.口渴

中暑會導(dǎo)致身體水分丟失過快，血容量減少，刺激下丘腦滲透壓感受器，從而出現(xiàn)口渴的感覺?；颊邥械娇谇桓稍铮枰l繁飲水來緩解不適感。

3.疲勞

中暑會引起機(jī)體新陳代謝加快，血液循環(huán)加速，導(dǎo)致肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的耗氧量增加，從而產(chǎn)生疲勞感。這種疲勞可能伴隨全身無力，休息后難以恢復(fù)。

4.惡心

中暑狀態(tài)下，由于體溫調(diào)節(jié)失衡，會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，胃液分泌減少，消化酶活性降低，進(jìn)而引起惡心的癥狀。惡心常發(fā)生在腹部中央，有時伴有嘔吐。

5.眩暈

中暑時，隨著體溫升高，大腦血流量會隨之增加，使顱內(nèi)壓發(fā)生變化。當(dāng)顱內(nèi)壓急劇變化時，就會引起眩暈的現(xiàn)象發(fā)生。眩暈多為旋轉(zhuǎn)性，且往往伴隨著站立不穩(wěn)或摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。

建議進(jìn)行體溫測量、尿常規(guī)等基礎(chǔ)檢查，以評估是否存在脫水或其他并發(fā)癥。對于中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動，尋找陰涼處休息，并補(bǔ)充含電解質(zhì)的液體如運(yùn)動飲料。注意避免過度降溫，以免引起低血壓或心跳驟停，并密切觀察病情變化。

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