春季胃潰瘍護理指南：4個簡單方法助你遠離胃痛困擾
消化內(nèi)科編輯
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春季對胃潰瘍的養(yǎng)生，主要包括規(guī)律飲食、注意保暖、改善情緒、定期檢查等。胃潰瘍屬于一種慢性的胃腸道疾病，主要表現(xiàn)為胃部出現(xiàn)疼痛，通常為脹痛、隱痛，而且還伴有反酸、燒心等癥狀。
1、規(guī)律飲食：胃潰瘍患者一定要注意規(guī)律飲食，平時應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、面條等。同時盡量避免攝入辛辣刺激性食物，如辣椒等，以免刺激胃酸分泌過多，導(dǎo)致胃潰瘍的癥狀加重，盡量避免暴飲暴食，做到少食多餐;
2、注意保暖：在春季時氣溫變化較快，如果不注意保暖，可能會導(dǎo)致胃部受到寒冷刺激，引起胃腸道蠕動加快，從而誘發(fā)胃潰瘍的發(fā)作。因此，建議在春季時一定要注意保暖，平時多穿衣物，避免胃部受涼;
3、改善情緒：如果長期處于精神緊張、焦慮、抑郁的情緒當(dāng)中，可能會導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)紊亂，從而誘發(fā)胃潰瘍。因此，一定要注意保持良好的情緒，避免情緒過度緊張、焦慮，可以適當(dāng)通過運動、聽音樂等方式緩解壓力;
4、定期檢查：如果胃部出現(xiàn)不適癥狀，建議及時到醫(yī)院的消化內(nèi)科進行檢查，比如做胃鏡檢查等，及時明確是否存在胃潰瘍。
建議胃潰瘍的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等。而在春季時盡量避免喝冷飲或者喝冰鎮(zhèn)的飲料，還應(yīng)注意腹部保暖，避免受涼。
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