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春季風(fēng)熱感冒高發(fā)？3個(gè)防護(hù)秘訣幫你輕松應(yīng)對(duì)！

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #感冒 #風(fēng)熱感冒 #熱感冒

春天也會(huì)有風(fēng)熱感冒的情況出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為人體分為表里陰陽(yáng)兩面，外部稱(chēng)為衛(wèi)氣，內(nèi)部屬于營(yíng)衛(wèi)之氣，如果外感病邪從口鼻而入，則會(huì)通過(guò)手太陰肺經(jīng)和足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行部位到達(dá)病變部位，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)發(fā)熱重、頭痛、咳嗽、痰黏或黃稠、口干微渴等癥狀。

在天氣比較暖和的時(shí)候，外界溫度比較高，且空氣中的濕度也比較大，在這種情況下細(xì)菌或者病毒繁殖速度較快，若不注意防護(hù)就容易發(fā)生感染，從而引起風(fēng)熱感冒的發(fā)生。此外，如果經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、飲食雜亂等，都會(huì)使機(jī)體抵抗力下降，更容易受到細(xì)菌或者病毒感染，進(jìn)而誘發(fā)風(fēng)熱感冒。

在天氣比較暖和的時(shí)候，外界溫度比較高，且空氣中的濕度也比較大，在這種情況下細(xì)菌或者病毒繁殖速度較快，若不注意防護(hù)就容易發(fā)生感染，從而引起風(fēng)熱感冒的發(fā)生。此外，如果經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、飲食雜亂等，都會(huì)使機(jī)體抵抗力下降，更容易受到細(xì)菌或者病毒感染，進(jìn)而誘發(fā)風(fēng)熱感冒。

建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球等，以增強(qiáng)體質(zhì)，并保持室內(nèi)通風(fēng)良好，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣物，避免著涼。另外，還應(yīng)注意合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素C，提高免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。

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