春季咽喉炎必試的5種茶飲，緩解癥狀超有效！
耳鼻喉科編輯
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春季咽喉炎可以嘗試金銀花茶、蒲公英茶、菊花茶、羅漢果茶、甘草片茶等緩解癥狀，但食物并無(wú)治療作用，嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)。
1.金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒的功效，能夠緩解咽喉部炎癥引起的不適癥狀。適量飲用金銀花茶可以減輕咳嗽、咽干等癥狀，但不宜過(guò)量以免引起腹瀉等不良反應(yīng)。
2.蒲公英茶
蒲公英茶也屬于一種常見(jiàn)的中藥茶飲，其性寒涼，歸肝經(jīng)，具有利尿通淋的作用，對(duì)于咽喉腫痛有一定的治療效果。適當(dāng)喝一些蒲公英茶，有利于促進(jìn)體內(nèi)毒素排出體外，從而輔助改善咽喉腫痛的情況。但是脾胃虛寒者應(yīng)避免飲用，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。
3.菊花茶
菊花茶由菊花制成，而菊花性微寒，味辛、甘、苦，入肺、肝二經(jīng)。因此，該茶飲可疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)，進(jìn)而達(dá)到緩解咽喉炎的目的。咽喉炎患者日常生活中可以適當(dāng)飲用菊花茶，有助于減輕局部充血水腫的狀態(tài)。但由于菊花茶性質(zhì)偏寒，所以不建議長(zhǎng)期大量地飲用。
4.羅漢果茶
羅漢果茶取材于中藥材羅漢果，中醫(yī)認(rèn)為羅漢果味甘性涼，能清熱潤(rùn)肺、生津止咳，適用于咽喉炎伴有痰多、聲音嘶啞等情況。咽喉炎患者經(jīng)常用羅漢果泡水代茶飲，對(duì)病情恢復(fù)有幫助作用。但需注意的是，本品藥食同源，因此不可過(guò)量或長(zhǎng)期服用，否則可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體滋補(bǔ)過(guò)度而出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
5.甘草片茶
甘草片茶中含有的甘草成分，具有抗炎功效，能夠抑制細(xì)菌感染，緩解咽喉部黏膜的炎癥反應(yīng)。適當(dāng)?shù)臄z入甘草片茶，還可以起到鎮(zhèn)靜的效果，從而減輕因咽喉炎所致的焦慮感。但糖尿病患者及胃潰瘍患者慎用。
咽喉炎患者平時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。飲食方面宜清淡，忌辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以減少對(duì)咽喉部的刺激。
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