六種生活習(xí)慣是男性不育引起男性不育的六種藥膳療法

男性不育編輯博禾醫(yī)生

103次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-01 15:26:52

關(guān)鍵詞： #男性不育 #男性

現(xiàn)在男性不育的問(wèn)題也經(jīng)常發(fā)生，夫妻非常無(wú)能為力，經(jīng)常引起男性不育，實(shí)際上與一些疾病有關(guān)。例如，以下盤點(diǎn)的疾病會(huì)影響男性的生育能力。

6個(gè)生活習(xí)慣是男性不育的誘因

1、長(zhǎng)期大量吸煙、飲酒。長(zhǎng)期大量吸煙飲酒對(duì)身體的危害非常大，尤其是男性生育系統(tǒng)。

2、精神抑郁、過(guò)度疲勞。長(zhǎng)期精神緊張、抑郁對(duì)男性生育的影響一直很大，熬夜、過(guò)度疲勞會(huì)降低男性的抵抗力，影響男性的功能和精神功能。

3、長(zhǎng)期熱水浴、桑拿浴。據(jù)長(zhǎng)沙東方男科醫(yī)院專家介紹，睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料顯示，連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原精子密度正常的人，精子密度不超過(guò)1000萬(wàn)/毫升，這種情況可持續(xù)3周。因此，過(guò)頻、過(guò)長(zhǎng)的熱水浴不適合精子數(shù)量少、活率低的不育患者。當(dāng)然，每周1~2次時(shí)間不太長(zhǎng)的熱水浴也沒(méi)關(guān)系。

4、營(yíng)養(yǎng)不良。精子的產(chǎn)生需要原料，因此精子的產(chǎn)生功能與營(yíng)養(yǎng)水平密切相關(guān)。偏食的人容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不足。

5、騎自行車、摩托車等過(guò)多。這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

6、長(zhǎng)期服用藥物。特別是一些治療腫瘤、癌癥的化學(xué)藥物影響更大，還有一些慢性病的藥物治療，如果考慮到生育，一定要咨詢醫(yī)師更換藥物或戒除藥物。

預(yù)防男性不育要遠(yuǎn)離這些食物

1、豆腐

愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國(guó)多家媒體近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。

黃豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng)，特別是精子的生成有不良影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

2、啤酒

患腎病，無(wú)限大量飲用啤酒，尿酸沉積腎小管堵塞，腎衰竭。

3、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來(lái)水制成。乳精的主要成分氫化植物油是反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。

4、炸雞

夏天喜歡燒烤的男性注意到燒烤和油炸淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，男性少，精子弱。另外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留對(duì)精子有毒。

5、豬腰

很多人喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，特別是吃燒烤，腰成為很多男性的最愛(ài)。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告說(shuō)，吃內(nèi)臟補(bǔ)身，注意重金屬鎘不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸、想吃什么的人必須小心。吃得太多，不僅不能補(bǔ)充身體，還可能不育。

男性不育的6種藥膳療法

(1)取30克稠粉，核桃仁15克，棗5~7張，糖適量。用冷開水?dāng)嚢枵吵矸郏湃敕兴當(dāng)嚢?，攪拌核桃仁、棗肉，煮成糊，加糖調(diào)味。不要隨時(shí)服用。

（2）取鹿肉500克，玉蘭片25克，香菜10克，黃酒15毫升，白糖15克。雞湯、精鹽、味精、醬油、花椒水、植物油、蔥段、生姜片、濕淀粉、麻油各適量。把炒鍋燒熱。加油，加蔥，生姜煽動(dòng)香味。醬油、青椒水、精鹽、黃酒、糖、味精、雞湯，下鹿肉，用大火燒開后，用小火燉肉，用大火燒開，用濕淀粉粘稠，加入麻油，放入香菜段。

(3)取5個(gè)麻雀大腦。母雞1只，人參15克，黃芪20克，山藥20克，水發(fā)香菇15克，精鹽、黃酒、蔥、姜、味精各適量。將母雞宰殺洗凈，麻雀腦去毛，同放鍋內(nèi)水煮，待七成熟時(shí)，加入黃芪、山藥、香菇、惹、姜、精鹽、黃酒，用小火煨爛為止。人參用開水泡開，上籠蒸約30分鐘。食肉飲湯，口嚼人參。

(4)取狗脊15克。金櫻子15克，枸杞子15克，瘦狗肉200克。把整個(gè)狗肉洗干凈，放入沸水鍋中，在人的涼水中洗血泡，切成3厘米的方塊，和狗脊、金櫻子、枸杞子一起放入沙鍋中，加入適量的水，用大火沸騰，用小火燉，直到狗肉腐爛。吃肉喝湯，經(jīng)常吃。

(5)取核桃仁50克，枸杞子15克，粳米100克。打碎核桃仁，與洗凈的粳米、枸杞子一起放入鍋中，加入1000毫升水，用大火燒開后，用小火煮成粥。

(6)取豬骨髓200克。牛鞭100克，枸杞子15克，鹿角膠30克，魚鰾膠30克，黑豆20克，味精、精鹽適量。鞭子膨脹，去表皮切段，豬骨切段，黑豆用溫水浸泡，一起放入鍋中，加入適量的水，用大火燉，用小火燉，加入枸杞子、鹿角膠、鯽魚膠、精鹽，煮10分鐘后，起鍋加入味精。喝湯吃肉吃黑豆。

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男性藥膳

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