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腕關(guān)節(jié)疼怎么回事

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)

腕關(guān)節(jié)疼可能由外傷、炎癥、退行性病變或慢性勞損引起，需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)治療措施。常見(jiàn)原因包括腕部扭傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等。

1、外傷：腕關(guān)節(jié)疼痛的常見(jiàn)原因之一是外力撞擊或摔倒導(dǎo)致的扭傷、拉傷或骨折。輕微扭傷可通過(guò)休息、冰敷和適度固定緩解，嚴(yán)重骨折則需要手術(shù)治療，如石膏固定或鋼板內(nèi)固定。

2、炎癥：腕關(guān)節(jié)區(qū)域的炎癥性疾病，如腱鞘炎或滑囊炎，可能引發(fā)疼痛。腱鞘炎通常與過(guò)度使用手腕有關(guān)，表現(xiàn)為手腕活動(dòng)時(shí)疼痛。治療方法包括減少活動(dòng)、局部熱敷、服用非甾體抗炎藥，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腱鞘注射。

3、退行性病變：腕關(guān)節(jié)炎是常見(jiàn)的退行性病變，多見(jiàn)于中老年人，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和持續(xù)性疼痛。早期可通過(guò)藥物控制疼痛，如使用對(duì)乙酰氨基酚或非甾體抗炎藥。嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換。

4、慢性勞損：長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)慢性勞損，如鍵盤(pán)操作或手工勞動(dòng)。改善工作姿勢(shì)、使用護(hù)腕設(shè)備、定期休息和進(jìn)行手腕拉伸練習(xí)有助于預(yù)防和緩解疼痛。

腕關(guān)節(jié)疼痛的治療方法應(yīng)根據(jù)具體病因選擇，若疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)影像學(xué)檢查如X光或MRI明確診斷。日常生活中，注意保護(hù)腕關(guān)節(jié)，避免過(guò)度使用，適當(dāng)鍛煉手腕肌群，有助于減少疼痛發(fā)生。

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