五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 男科 > 男性不育

男性如何預(yù)防少精癥

男性不育編輯 博禾醫(yī)生
60次瀏覽

關(guān)鍵詞： #男性 #少精癥

男性如何預(yù)防少精癥？防患于未然，可以說是任何疾病的道理。少精癥的發(fā)生嚴(yán)重危害了男性的健康，也會導(dǎo)致男性不育。少精癥的原因復(fù)雜，難以治愈。因此，預(yù)防少精很多男性朋友來說很重要。那么，男性如何預(yù)防少精癥呢？

男性如何預(yù)防少精子癥？

1、掌握性知識:掌握一定的性知識，可以及時普及性教育，了解男性的生理特征和保健知識，發(fā)現(xiàn)睪丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，及時診治對預(yù)防少精癥的發(fā)病至關(guān)重要。

2、避免高溫:睪丸是一個非常柔軟的器官，睪丸的最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發(fā)生，因此必須避免睪丸溫度上升的因素。長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。

3、排除壞習(xí)慣:預(yù)防少精癥的發(fā)病要改變壞習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃太多油膩的食品，也要注意不要接觸日常生活中的有毒物品。

4、學(xué)會清潔自己，男性應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。因為隱私部時容易隱藏污垢。每天必須清洗包皮、陰囊，穿緊身衣透氣性差的褲子差的褲子、洗澡、桑拿浴、騎自行車、開車、坐沙發(fā)等。

5、定期體檢疫苗，男性免疫力其實不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

6、保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動不僅能保持健康的體力，也是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動30-45分鐘。

7、保證營養(yǎng)，男人通常存在營養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動物肝臟。

。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

疤痕的預(yù)防措施：科學(xué)護(hù)理，減少疤痕形成（二）

最新推薦

做膠原蛋白隆鼻能維持多久 薏米最為顯著的功效是哪個 天天用化妝品對皮膚有影響嗎 硅膠乳房再造一般維持多長時間？ 新生兒喝奶粉還需要喝水嗎 埋線雙眼皮價格由什么決定 來月經(jīng)的時候可以做婚檢嗎 做雙眼皮手術(shù)會有后遺癥嗎 頭部核磁共振檢查注意事項 做額顳部除皺去抬頭紋能保持多久 臉上去皺紋最好的方法是什么 排卵期多吃什么食物助于懷孕 冰點(diǎn)激光脫毛多人有損害嗎？ 小耳再造手術(shù)要不要住院？ 做面部疤痕修復(fù)能保持多久 切除縫合治療痘疤手術(shù)有哪些后遺癥？ 電離子祛斑是不是激光的一種 四維彩超可以查出哪些問題 女性類風(fēng)濕早期癥狀發(fā)病原因是什么 先兆流產(chǎn)保胎要怎樣才算保住了 做針清祛痘手術(shù)時間是多久？ 產(chǎn)后用收腹帶好還是不用好 滿腹脹氣是身體什么地方出了病 超聲波去眼袋的費(fèi)用是多少 女性提早更年期的幾大表現(xiàn)癥狀 多囊卵巢綜合征需要手術(shù)嗎多少錢 經(jīng)常生氣更容易有乳腺結(jié)節(jié)嗎 孩子總記不住東西是哪出了問題 打嗝最快方法止嗝按摩內(nèi)關(guān) 尿液檢測紅細(xì)胞偏高是什么意思 得膚寶用藥后常見的副作用多嗎 東方人頸椎治療儀有什么適用范圍 龜齡集功能主治哪些疾病呢？ 復(fù)方鱉甲軟肝片副作用多嗎 出現(xiàn)股骨頭缺血性壞死該吃什么藥？通絡(luò)生骨膠囊如何？ 樂友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么? 立普妥有什么作用?這3個跡象說明膽固醇高 泛福舒什么時候服用，多久為一個療程 關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普 疏肝益陽膠囊這個男性用藥用多久為一個療程？