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為了防止男性不育必須停止房間的事情

男性不育編輯博禾醫(yī)生

95次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-11 14:42:21

關鍵詞： #男性不育 #男性

男性不育如何預防？所謂治病不如防病，性功能有問題，不僅影響心情，還影響一系列家庭問題。男性朋友要時刻注意，做好陽痿的防治工作。因為男性陽痿在很大程度上也與不孕不育有關。

一、消除心理因素

要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能被視為看不見人的事情而厭惡和恐懼。一兩次性交失敗不能擔心，沒有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的因素，默默合作，女性要照顧、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿不要給丈夫帶來精神壓力，性交時要集中思想，特別是達到性快感的高峰，射精時要集中思想。

二、節(jié)房事戒手淫

長期房事過度，沉浸在色情中，頻繁手淫導致精神疲勞是陽痿的重要原因，是禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞神經和性器官，確實是陽痿的有效措施。

三、注意飲食調理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不需要禁忌，避免到處預防，增加心理負擔，避免營養(yǎng)不足、身體虛弱。

四、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

五、謹慎用藥

中醫(yī)對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，不一定能提高性功能，反而會引起其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反，陽痿的藥物很多。

六、戒煙酒對于防治陽痿也有著積極的作用

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究人員指出，血液循環(huán)不良引起陽痙的因素有吸煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，吸煙很重。酒是性腺毒素，飲酒過多或酗酒會使性腺中毒，男性降低血中的黃體酮，70%-80%的人出現陽痿和不育。

我國不孕不育家庭眾多，陽痿也是廣大男性朋友最大的隱痛，堅持健康的生活方式非常重要，希望大家提高自我保護意識，保護自己的身體。

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