細數(shù)斷男香火的元兇外界因素殺精不容忽視

男性不育編輯博禾醫(yī)生

156次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-14 12:55:05

生孩子是人類持續(xù)的大事。以前，人們的眼睛基本上鎖在妻子身上，其實丈夫也是重要的一方，所以也需要知道男性的生育知識。為此，本文向你介紹讓男人斷香火的十大元兇，要警惕！

元兇1:環(huán)境污染20年前，道路上充滿了自行車家族的20年后的今天，很多人代替汽車。表面上，城市看起來很繁榮，現(xiàn)代，但支付的是某種疾病的急劇增加。城市污染嚴重，如汽車尾氣中含有大量有害物質，長期接觸會影響生殖健康。城市噪音也是環(huán)境污染的一種。噪聲刺激會影響人體神經(jīng)內分泌系統(tǒng)的功能，使人體內分泌紊亂，導致男性精液和精子異常。

專家建議遠離汽車尾氣和噪音。短時間的接觸不一定會馬上生病，但反復接觸會在體內積累有害毒素，會逐漸侵入皮膚和器官。生殖能力下降是個例子。

元兇2:吸煙喝酒吸煙時間越長，吸煙量越多，精子數(shù)量越少，畸形率也越高，同時精子活力也明顯下降。這是因為煙草中含有的鉻對精子有很強的殺傷力，而尼古丁和多環(huán)芳烴類化合物會導致精子形態(tài)的變化。酒精對精子也有直接的殺傷力。如果酒精滴入精液，精子會立即死亡。因此，酗酒的男性畸形精子、死精子的比例很高。

專家建議，長期吸煙、大量酗酒損害男性功能和生殖功能是不可否認的事實，這種損害不僅影響自己，還可能影響他人的健康，尤其是妻子和孩子。愛家人最好從戒煙少酒開始。

元兇3:飲食不當?shù)乃梢暂d舟，也可以載舟。飲食給人以衣食住行，使人體對日常消耗，但不恰當?shù)娘嬍骋灿锌赡軐е虏挥＠?，吃太多辣的食物容易使男性生殖泌尿器官充血，精液量減少，質量也發(fā)生變化。食物挑肥瘦，食物中精子生成過程中必要的兩個要素鋅和硒。沒有土壤和營養(yǎng)，精子不能生成和成熟。

專家建議營養(yǎng)學提倡飲食平衡，即不挑食、偏食。這些食物中含有維C、維E、維A、鋅等，可以提高精子的質量和數(shù)量。

元兇4:高溫精子對高溫環(huán)境特別敏感。在正常的生理條件和環(huán)境下，陰囊溫度要求低于3℃以上，陰囊中的睪丸和睪丸溫度也明顯低于體溫。提高陰囊、睪丸和睪丸溫度，可能會妨礙精子的產(chǎn)生和成熟。

專家建議男性盡量不要在高溫環(huán)境中停留太長時間。建議泡溫泉的時間不要太長。

元兇五：精神緊張社會競爭激烈，精神長期處于高度緊張狀態(tài)是導致男性不育的元兇之一。精神緊張易導致內分泌失調。由于神經(jīng)內分泌系統(tǒng)在生殖過程中起著至關重要的作用，對神經(jīng)內分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能造成不良影響。

專家建議精神因素引起的精神弱點現(xiàn)象很多。例如，一些夫婦計算時間授精是不懷孕，不小心懷孕的人在醫(yī)院進行人工授精，當天的精子數(shù)量比平時少。當然不是每個人都這樣，只說明容易精神緊張的人對生殖功能有影響。

元兇6:褲子緊身，硬褲子是男人的敵人。過緊會導致陰囊和睪丸的束縛，透氣性差，散熱不良，陰囊溫度上升，精子活力下降。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。

專家建議，從生殖健康的觀點出發(fā)，為了保護精子良好的生長環(huán)境，育齡男性應盡量穿寬松的內衣，特別是夏天，可以保證睪丸涼爽舒適。

元兇7:熬夜人的生物鐘支配人的內分泌，研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要是在上進行，如果不能休息，生物鐘就會混亂。長期以來，內分泌紊亂容易引起精液的發(fā)生困難。

專家建議：對于經(jīng)常用電腦熬夜的人，建議在準備授精前三個月好好調節(jié)作息時間，保持最佳的健康狀態(tài)。

元兇八:久坐后壓迫會陰部，會陰部有睪丸、前列腺精囊，特別是坐軟沙發(fā)，局部會陰部循環(huán)受阻，局部溫度上升，壓迫，這些器官充血，容易引起前列腺炎等炎癥。有炎癥，精液質量自然受影響。

專家建議，可以改變姿勢，特別是經(jīng)常駕駛摩托車和汽車的人應該注意慢性前列腺炎。減少尿液停止的狀況。

元兇9:輻射精子怕電磁場輻射。無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光會影響男性的生精功能。值得注意的是，由于手機、電腦等高科技的新玩意兒出現(xiàn)的時間還比較短，目前對其產(chǎn)生的輻射長時間對人體的影響尚存有較大爭議。

專家建議保險最好盡量減少接觸。男性在不使用手機時，最好遠離身體的敏感部分。

元兇十:化學品近年來，科學家懷疑被廣泛應用于產(chǎn)品增塑劑的磷酸酯會干擾人類內分泌，尤其是生殖功能，減少男性精子數(shù)量，降低運動能力，使形態(tài)異常。進入孕婦的皮膚，危害將來生育的男孩的生殖系統(tǒng)。

專家建議減少使用含有該化學品的食品包裝袋、乙烯地板、壁紙、肥皂和洗發(fā)水等日用品。

外部因素的殺精使男性變少

現(xiàn)在的男性營養(yǎng)攝入比自己的父母和祖先好得多，每個人都長得很高，為什么在生育能力上倒車呢？首都安太婦產(chǎn)醫(yī)院專家表示，這與我們所處環(huán)境有很大關系。原本是物理因素(光、溫度和放射線)、化學因素(自然和人為的，例如汽車、拖拉機排出的廢氣和工業(yè)廢氣對大氣的污染、蚊子劑對大氣的污染、農(nóng)藥、化肥對糧食、蔬菜的污染、工業(yè)廢水對飲用水的污染、洗滌劑、化妝品、各種職業(yè)有害物質的直接接觸)、生物因素(包括病毒和微生物)、行為因素(精神緊張、濫用藥物等)等殺死精子。

洗滌劑、殺蟲劑-在殺滅細菌害蟲的同時，傷害了誰

洗滌劑具有很強的去油污染作用，有消毒、殺菌功能，深受消費者歡迎。由烷基苯磺酸鈉、脂肪醇聚乙烯等各種化學成分合成，理論上無毒，但有些有害物質的單體通過皮膚、消化系統(tǒng)進入體內，被人體吸收。這些有害物質在人體內達到一定程度時，會危害健康，特別是男性的生殖系統(tǒng)，容易受到侵害。

生活中常用的殺蟲劑主要成分為擬除蟲菊酯，該物質可降低男性前列腺對睪丸酮的吸收，改變類固醇激素附屬腺的代謝和結合。

由此可見，精子殺手躲在我們身邊，稍不注意，男人的生育能力就會在不知不覺中受到傷害。安太專家注意到，為了生出健康活潑的嬰兒，不僅是女性，男性也沒有責任。在日常生活中，要經(jīng)常注意遠離這些潛在的精子殺手。不幸得了不育也不要太擔心，要立即進行科學規(guī)范的治療。

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