牛奶會殺死精子你還喝嗎？

男性不育編輯博禾醫(yī)生

979次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-16 09:29:19

關(guān)鍵詞： #精子 #牛奶

為了生孩子，很多人養(yǎng)成了健康的生活習慣，但報道引起了很多人的關(guān)注，牛奶會被殺嗎？在很多人心目中牛奶是對身體有營養(yǎng)的東西，但是誰認為牛奶會殺死精華，這是怎么回事，下面詳細介紹。

　　牛奶可殺精？

最新的研究報告顯示，牛奶中的特殊脂肪成分不僅可以殺死性行為感染病菌，還可以作為避孕成分。

試管實驗結(jié)果顯示，牛奶中特殊脂肪成分為原料的凝膠物，僅5分鐘就能殺死艾滋病毒、皰疹病毒、梅毒。同時，精子的活動力也可以在10分鐘內(nèi)減緩。

　　事情起源于英國《每日郵報》的一篇新聞，大致內(nèi)容為：哈佛大學公共衛(wèi)生學院的科學家調(diào)查了189名19歲-25歲的健康男性，發(fā)現(xiàn)一天攝入3份以上全脂乳制品的男性，他們的精子質(zhì)量比其他男性低25%。研究人員說，牛奶中含有的雌激素可能會影響男性的生殖能力。

在很多轉(zhuǎn)發(fā)這個新聞的推特上，發(fā)表者親切地加上想要孩子的人不要喝牛奶這樣的內(nèi)容。

乍一看，確實很容易得出全脂乳品降低精子質(zhì)量的結(jié)論。但是，為了確定信息的準確性，記者特意找到了這一天的《每日郵報》，發(fā)現(xiàn)事實可能并非如此。

哈佛大學的研究人員實際上提到，這些乳制品的雌激素很可能來自殺蟲劑、氯化污染物、重金屬等。

原本降低精子質(zhì)量的不是全脂乳品，而是乳品中混入的無孔化學污染物，雌激素是其中之一。

據(jù)了解，許多農(nóng)藥都含有雌激素，因為它有殺蟲和促進植物開花的作用。同時，在現(xiàn)代的集約飼養(yǎng)過程中，動物飼料中也不可避免地含有雌激素，這些殘留物通過循環(huán)進入人們的日常食物。

健康男性體內(nèi)存在雄激素，也存在雌激素，適量的內(nèi)源雌激素對精子的形成和成熟具有積極意義。但是，如果持續(xù)攝取過多的外源性雌激素，如殘留農(nóng)藥污染物，會損害男性生殖系統(tǒng)的健康，造成精子質(zhì)量下降等危害。

研究表明，外源雌激素可以導致男性功能障礙、精子數(shù)量和質(zhì)量下降甚至無精子，同時前列腺癌等發(fā)病率明顯提高。疫情學調(diào)查顯示，上述疾病近十年來發(fā)病率明顯上升，其中最明顯的是男性整體精子數(shù)量減少。

北京大學吳階平泌尿外科醫(yī)學中心教授管德林告訴記者，如今男性整體精子數(shù)量減少是不爭的事實。由于男性精子數(shù)量的普遍下降，我國關(guān)于男性精子的標準也從早期的每毫升含有2億個合格修改為含有2千萬個就算合格了。

　　而影響男性精子數(shù)量下降的，除了像雌激素這類的污染物，還包含很多現(xiàn)代文明的副產(chǎn)品，比如男性大量地抽煙、酗酒。大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力，過量飲酒會抑制體內(nèi)合成雄激素酶的活性。同時，電磁輻射、壓力過大、運動少也會導致精子質(zhì)量。除了

之外，蒸桑拿、泡溫泉也是精子的大殺手。管德林告訴記者，精子對溫度非常敏感，因此產(chǎn)生精子的睪丸為了獲得更涼爽的環(huán)境，被巧妙地設(shè)置在人體外面，因為只有高于體溫2℃~4℃的溫度，才足以殺死精子。利用這個原理，聰明的古人有一項避孕措施，就是在熱水中“坐浴”。

在污染嚴重、農(nóng)殘超標、壓力過大的現(xiàn)實威脅下，想保護碩果唯一的數(shù)千萬精子確實不容易。但是，與此作斗爭，阻止精子數(shù)量的進一步下降并非完全不可能。

牛奶對身體有益

，在競爭激烈的環(huán)境下，白領(lǐng)的精神壓力也越來越大。由此帶來心情煩悶、憂慮焦慮、失眠、疲勞、耐心不足等，嚴重的是脫發(fā)、慢性頭痛、月經(jīng)不調(diào)、酒精依賴、壓食、暴食、腸過敏等一系列健康問題。牛奶中富含蛋白質(zhì)、鈣和b族維生素，為人體補充精神緊張消耗的維生素c、維生素b和蛋白質(zhì)的牛奶中的鈣能抑制神經(jīng)異常的興奮，緩和心情的牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大幅度提高大腦的生產(chǎn)效率。

牛奶又稱牛奶，祖國醫(yī)學認為牛奶性味甘平，具有養(yǎng)血、潤五臟、壯陽、滋陰、優(yōu)生的效果。

專家表示，牛奶中含有的維生素k、維生素a不僅有利于性激素的合成和分泌，還保證了精子的正常濃度和活力，其中牛奶中含有的L-肉堿是精子成熟的能量物質(zhì)，具有提高精子數(shù)量和活力的功能

牛奶中含有的維生素e可以增強卵巢的功能，防止習慣性流產(chǎn)。牛奶中含有的葉酸可以預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形和腦脊柱裂紋，避免出生神經(jīng)管畸形兒、無腦畸形兒和腦脊柱裂紋兒。

牛奶中含鋅、硒等微量元素有利于維護性腺健康，促進性器官和第二性征發(fā)育健全，使男性精子數(shù)量正常，女性月經(jīng)正常，有利于懷孕胎兒發(fā)育健全，不畸形，生長正常。

不僅如此，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素和鈣、鐵、鈉等礦物質(zhì)，被認為是迄今為止發(fā)現(xiàn)的理想營養(yǎng)均衡食品，堅持喝牛奶是全面補充女性營養(yǎng)的重要途徑之一。越來越多的年輕夫婦開始關(guān)注如何科學地生育健康的嬰兒，在妊娠和哺乳期間，母親是嬰兒唯一的營養(yǎng)來源，合理補充營養(yǎng)是優(yōu)秀妊娠優(yōu)秀生育的重要內(nèi)容。這要求母親在懷孕前提高自己的營養(yǎng)儲備，在懷孕期間和哺乳期間加強營養(yǎng)攝入，合理補充各種營養(yǎng)，現(xiàn)在最理想的方法是喝牛奶。

精子牛奶

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