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肩周炎疼痛怎樣治療

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關(guān)鍵詞： #疼痛 #肩周炎

肩周炎疼痛可以通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整來緩解和控制。治療方法包括緩解炎癥、促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。

1.藥物治療是緩解肩周炎疼痛的常見方法。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸可以幫助減輕炎癥和疼痛。局部使用藥膏或貼劑如扶他林、辣椒素貼劑也能起到緩解作用。在醫(yī)生指導(dǎo)下，部分患者可能使用皮質(zhì)類固醇注射，直接作用于疼痛部位。

2.物理治療是改善肩周炎癥狀的重要手段。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。冷敷則有助于減輕急性疼痛和炎癥。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)和拉伸練習(xí)如鐘擺運(yùn)動(dòng)、肩部伸展動(dòng)作可以幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)靈活性。在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下，理療如超聲波、電刺激也能輔助治療。

3.生活方式調(diào)整對長期管理肩周炎疼痛很重要。避免肩部過度用力或重復(fù)性動(dòng)作，如長時(shí)間提重物或頻繁舉手。注意保暖，避免肩部受涼。保持良好的姿勢，避免長時(shí)間低頭或含胸。適當(dāng)鍛煉，如游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)肩部肌肉力量。

4.在保守治療無效的情況下，可能需要考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，用于清理炎癥組織或松解粘連。開放手術(shù)如肩關(guān)節(jié)囊松解術(shù)適用于嚴(yán)重病例。手術(shù)后需要配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。

肩周炎疼痛的治療需要綜合多種方法，根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和患者個(gè)體情況選擇合適的方案。早期干預(yù)和積極治療可以有效緩解疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。雖然肩周炎可能隨著時(shí)間推移自行緩解，但科學(xué)治療可以縮短病程，減少不適。如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。在日常生活中，注意肩部保護(hù)，適度鍛煉，保持良好姿勢，有助于預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)。

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