細(xì)菌性前列腺炎應(yīng)如何預(yù)防？
前列腺疾病編輯
博禾醫(yī)生
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細(xì)菌性前列腺炎作為男性朋友的頭號男科疾病，嚴(yán)重影響了男性朋友的身心健康。細(xì)菌性前列腺炎的原因非常多，如果我們的日常飲食不健康，細(xì)菌性前列腺炎就會發(fā)生。因此，治療細(xì)菌性前列腺炎時，必須注意日常飲食。那么，細(xì)菌性前列腺炎飲食平時吃什么好呢？
1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對細(xì)菌性前列腺炎的治療很重要:蛋白質(zhì)是男性合成精液的重要原料，在日常飲食中多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對男性有好處。多吃蝦、瘦肉、雞蛋、豆制品。烹飪時最好采用煮、蒸、燒、炒等方法，避免高溫造成的營養(yǎng)損失。
2、多吃新鮮的瓜果水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋；服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘；豆制類食品服用，綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。
3、雞肉:雞胸肉足以提供人體一天所需的硒。資料統(tǒng)計(jì)顯示，每天補(bǔ)充足夠硒的男性死于前列腺癌的可能性很低。如果你想了解更多關(guān)于細(xì)菌性前列腺炎的信息，請點(diǎn)擊:為什么細(xì)菌性前列腺炎會進(jìn)入男性生活？
避免侵犯細(xì)菌性前列腺炎的有效方法
1、不應(yīng)該長途騎自行車或騎自行車等，以減少對前列腺的摩擦。久坐者應(yīng)每隔2小時適當(dāng)起床活動10至15分鐘，改善會陰部血液循環(huán)。平時加強(qiáng)體育鍛煉。另外，采用振臀、腰部、肛門收縮等方法，促進(jìn)下半身和會陰部的新陳代謝、血液循環(huán)，提高體質(zhì)，有效防止前列腺肥大
2、男性避免房間過度，防止前列腺充血腫脹。但是，不主張禁欲是因?yàn)榍傲邢僖菏蔷旱闹饕M成部分，禁欲后前列腺液不能隨精液排出，會加重膿性分泌物的積存。因此，50歲以上的男性，房間的工作最好每月1~2次。
3、50歲以上的男性排尿困難、尿頻、排尿不良或呈滴瀝狀，應(yīng)立即就診，明確診斷。
4、如發(fā)生排尿不出，小腹臌脹明顯，伴疼痛者，為已并發(fā)尿潴留。除熱敷、按摩外，可采用聽滴水聲以誘導(dǎo)排尿。具體做法是將水籠頭適當(dāng)擰開，以細(xì)長流水發(fā)出的聲音為宜。如果沒有條件，家人可以在盆里放水后慢慢倒水。
5、有癥狀者可用熱毛巾、熱水袋溫敷小腹和會陰部，或采用熱水坐浴，每日1至2次，每次15至20分鐘。另外，小腹、會陰部用掌根、手指自我按摩，每天1~2次，每次20分鐘，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
1、為了減少對前列腺的摩擦，不應(yīng)該長途騎自行車或騎自行車。久坐者應(yīng)每隔2小時適當(dāng)起床活動10至15分鐘，改善會陰部血液循環(huán)。平時加強(qiáng)體育鍛煉。另外，采用振臀、腰部、肛門收縮等方法，促進(jìn)下半身和會陰部的新陳代謝、血液循環(huán)，提高體質(zhì)，有效防止前列腺肥大
2、男性避免房間過度，防止前列腺充血腫脹。但是，不主張禁欲是因?yàn)榍傲邢僖菏蔷旱闹饕M成部分，禁欲后前列腺液不能隨精液排出，會加重膿性分泌物的積存。因此，50歲以上的男性，房間的工作最好每月1~2次。
3、50歲以上的男性排尿困難、尿頻、排尿不良或呈滴瀝狀，應(yīng)立即就診，明確診斷。
4、小腹膨脹明顯，伴有疼痛的人，為了并發(fā)尿積存。除熱敷、按摩外，還可以聽水滴聲誘導(dǎo)排尿。具體方法是適當(dāng)擰開籠頭，以細(xì)長的流水聲為宜。如果沒有條件，家人可以在盆里放水后慢慢倒水。
5、有癥狀的人可以用熱毛巾、熱水袋溫暖小腹和會陰部，或者用熱水坐浴，每天1~2次，每次15~20分鐘。另外，小腹、會陰部用掌根、手指自我按摩，每天1~2次，每次20分鐘，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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