預(yù)防帕金森應(yīng)注意什么

男，40歲 2020-07-10 20:03

病情描述:

這一段時間我的記憶力明顯差，很擔(dān)心會得帕金森。預(yù)防帕金森應(yīng)注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2020-07-10 21:03

預(yù)防帕金森應(yīng)注意改善不良的生活習(xí)慣，還要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴稀⒛竟匣蛘呤窍憬?，在飲食方面要以多樣化為主，要減少吃動物內(nèi)臟或者是肥肉的次數(shù)。平時還要增加自己的運動次數(shù)，可以做一些有氧運動或者技能鍛煉。
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鳳兆海副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-07-10 20:51

預(yù)防帕金森應(yīng)注意避免長時間的熬夜，要減少產(chǎn)生一些焦慮的心理，要保持一個愉快的心情，多到戶外去跳一下舞陶冶情操，多聽一些優(yōu)雅的音樂。還要多吃一些高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，不要吃一些辛辣和刺激性的食物，要做到早睡早起，不要長時間的熬夜。

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2018-08-24 51511次瀏覽

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2019-12-06 63078次瀏覽