五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 兒科

孩子眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)

兒科編輯
2次瀏覽

關(guān)鍵詞： #眼睛 #近視

孩子眼睛近視后目前無法完全恢復(fù)到正常視力，但通過控制近視度數(shù)、保護(hù)雙眼可以有效減緩近視進(jìn)一步加深的趨勢(shì)。為此，可以采取科學(xué)配鏡、改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行視力訓(xùn)練等措施，同時(shí)定期檢查眼睛健康，避免視力問題惡化。

1、矯正視力是控制近視的重要手段

孩子一旦確診為近視，應(yīng)立即在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗(yàn)配合適的矯正工具?？蚣苎坨R是目前最常見的方式，根據(jù)近視的度數(shù)選擇適合的鏡片。角膜塑形鏡OK鏡是一種睡眠時(shí)佩戴的隱形眼鏡，利用夜間物理作用改變角膜形態(tài)，白天可以無需佩戴眼鏡，適合8歲以上度數(shù)不高的孩子。對(duì)于一些特殊情況，醫(yī)生可能會(huì)推薦配戴多焦點(diǎn)周邊離焦鏡片，以減緩近視進(jìn)展。

2、改善用眼習(xí)慣是防止近視惡化的關(guān)鍵

孩子的用眼習(xí)慣和環(huán)境對(duì)視力影響很大。注意保證用眼時(shí)光線充足，避免在光線昏暗或強(qiáng)光直射下閱讀、寫字；保持書本距離至少在30厘米；每用眼30-40分鐘，休息10分鐘，并做遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。減少電子屏幕使用時(shí)間，特別是每天不超過1小時(shí)，并盡量使用護(hù)眼模式，避免視疲勞。

3、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和視力訓(xùn)練

研究表明，每天在戶外活動(dòng)超過2小時(shí)有助于降低近視發(fā)生率和防止度數(shù)加深。孩子戶外時(shí)多接觸自然光線，同時(shí)遠(yuǎn)眺綠色植物，能夠放松眼部肌肉，有效緩解視疲勞。同時(shí)，可以進(jìn)行專業(yè)的視力訓(xùn)練，例如醫(yī)生指導(dǎo)下的雙眼調(diào)節(jié)訓(xùn)練或近視訓(xùn)練儀，通過改善眼調(diào)節(jié)能力，延緩近視發(fā)展。但需注意，市面上一些非專業(yè)且宣傳過頭的設(shè)備盡量避免使用。

4、均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)于視力保護(hù)意義重大

日常飲食中，可以多攝取富含維生素A、C及歐米伽-3脂肪酸的食品，如胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚及綠色蔬菜等，這些營(yíng)養(yǎng)素可幫助眼睛維持健康。減少高糖、重油等不健康飲食，維持體內(nèi)代謝平衡也同樣有助于視力保護(hù)。

需要提醒的是，家長(zhǎng)應(yīng)每半年至一年帶孩子進(jìn)行眼科檢查，及時(shí)了解角膜和視網(wǎng)膜的健康狀況，避免因近視導(dǎo)致并發(fā)癥問題。盡早發(fā)現(xiàn)問題并積極采取科學(xué)干預(yù)，是保護(hù)孩子視力的關(guān)鍵。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

重慶送子鳥醫(yī)院：一直未孕的應(yīng)對(duì)指南

最新推薦

曬黑后快速美白的方法 腎功四項(xiàng)檢查什么的 腦梗死的發(fā)病原因 孩子喉嚨化膿一直發(fā)燒正常嗎 眼睛常流淚是什么原因 人流后小腹疼痛是怎么回事 包皮手術(shù)需要多少錢 猩紅熱屬于大病嗎 指頭關(guān)節(jié)僵硬是什么問題 白帶老是黃綠色像鼻涕是怎么回事 柿子和紅棗可以一起吃嗎 慢性根尖周炎是怎么回事 孩子腦部神經(jīng)受損表現(xiàn) 幽門口潰瘍嚴(yán)重嗎 頸部斑塊每個(gè)人都有嗎 一歲小孩能吃桃子嗎 先天性心臟病的治療方法有哪些 臉過敏可以涂蘆薈膠嗎 40度吃完布洛芬混懸液2個(gè)小時(shí)不退燒怎么辦 怎么改善骨盆前傾 渾身肌肉酸痛什么原因 小孩體溫37.6度算發(fā)燒嗎 胰島素抵抗怎么減肥 激光點(diǎn)痣凹坑多久恢復(fù) 老鼠咬了不打針可以嗎 腰肌勞損鍛煉的正確方法 石榴籽吃下去對(duì)身體有害嗎 手指骨關(guān)節(jié)痛什么原因引起的 上火牙齒痛怎么辦 哪種螃蟹不會(huì)被寄生蟲寄生 凱因益生是抗病毒的嗎 博路定可不可以長(zhǎng)期吃 治閑靈吃藥禁忌是什么?哪些患者不適合吃 患者用泰爾絲常見副作用是什么 左洛復(fù)要掌握什么禁忌呀？ 萌爾夫治療哪種銀屑病 康瑞保會(huì)有刺激性嗎 蕁麻疹丸用藥時(shí)需要注意什么 七十味珍珠丸有哪些成份組成的 非那雄胺片（百達(dá)英）副作用停藥后會(huì)恢復(fù)嗎