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什么叫心悸？心悸是一種怎么樣的體驗？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #心悸

心悸是指患者感到心臟跳動異常快、強或不規(guī)則的主觀感受，通常表現(xiàn)為心慌、胸悶或胸口跳動感。它可能由生理性因素如情緒激動、運動、病理性問題如心律失常、甲亢、藥物或環(huán)境刺激等引發(fā)。解決方法包括明確誘因后調(diào)整生活方式，必要時借助藥物、儀器檢查或手術(shù)進行治療。

1、心悸的可能原因

心悸是一種由多種因素引起的癥狀，常見原因包括：

生理性因素：短期情緒波動如緊張、焦慮、劇烈運動、缺乏睡眠或攝入大量咖啡因、酒精等均可能導(dǎo)致心臟跳動加快，但通常這些情況可隨著情緒平復(fù)或刺激因素移除而緩解。

病理性原因：如心律失常，包括房顫、室上性心動過速等，會直接導(dǎo)致心悸；甲狀腺功能亢進甲亢會加快代謝速度，誘發(fā)心悸；貧血、低血糖等也可能因器官供氧不足引起心慌癥狀。

藥物或外部刺激：部分處方藥或草藥如含交感神經(jīng)激動劑的藥物、環(huán)境刺激如高溫、缺氧可能影響心臟節(jié)律，導(dǎo)致心悸現(xiàn)象。

2、如何改善或治療心悸

針對引發(fā)心悸的不同原因，可以采取多種解決方法：

藥物治療：若明確診斷出心律失常，醫(yī)生可能建議使用β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑或抗心律失常藥物控制心率；對于甲亢患者，可以通過抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑改善代謝水平；貧血患者可補充鐵劑。

手術(shù)治療：對于難以控制的嚴重心律失常患者，可選擇射頻消融術(shù)破壞異常電信號區(qū)域；或通過植入心臟起搏器解決嚴重的心動過緩問題。

生活方式調(diào)整：避免咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)；保持規(guī)律作息，通過瑜伽、冥想等方式紓解生活壓力；飲食中增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜有助于穩(wěn)定心臟電解質(zhì)平衡。

3、就醫(yī)建議與檢查方式

若心悸伴隨胸痛、頭暈、暈厥等嚴重癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)。心電圖ECG、動態(tài)心電監(jiān)測如Holter監(jiān)測、心臟超聲等檢查可以幫助醫(yī)生明確心悸的具體原因。

心悸是一種較為常見但不能忽視的身體警示信號。當出現(xiàn)心悸時，了解可能的誘因并及時采取應(yīng)對措施是改善癥狀的關(guān)鍵。如若癥狀頻繁或加重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生排除潛在的病理性因素并制定個性化的治療方案。健康的生活習慣加上規(guī)范化的治療是預(yù)防復(fù)發(fā)的有效手段。

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