尺骨撞擊綜合癥產(chǎn)生原因
骨科編輯
關(guān)鍵詞： #綜合癥
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尺骨撞擊綜合癥的產(chǎn)生主要與尺骨和手腕部分的異常接觸及活動造成的慢性摩擦或壓力有關(guān)。它的主要表現(xiàn)是手腕小拇指一側(cè)反復(fù)疼痛，尤其是在重復(fù)運動或承重時癥狀會加重。
尺骨撞擊綜合癥通常與尺骨相對過長，或是尺骨與橈骨長度不平衡相關(guān)。這種結(jié)構(gòu)性問題可能是天生的，也可能是后天因骨折、外傷、過度運動導(dǎo)致的。在這種情況下，尺骨頭與三角軟骨復(fù)合體發(fā)生過度接觸，形成“撞擊”，逐漸引起周圍軟組織的損害和炎癥。
如果你發(fā)現(xiàn)自己在日常生活中，比如煮飯時擰毛巾、健身時做俯臥撐，甚至是簡單的推門動作時，手腕外側(cè)疼痛開始頻繁出現(xiàn)或加重，這應(yīng)該引起注意。疼痛嚴重時可能伴有腫脹、活動受限，甚至手腕力量減弱。
為了緩解癥狀，在日常生活中建議減少用力壓迫手腕的動作，尤其是那些增加尺骨壓力的活動，比如推、拽、扭轉(zhuǎn)。在疼痛發(fā)作時，可以用冰敷減輕腫脹，也可以佩戴護腕穩(wěn)定關(guān)節(jié)。如果自我調(diào)養(yǎng)效果不佳或癥狀持續(xù)加重，請及時前往骨科或手外科就醫(yī)，以便醫(yī)生評估是否需要進一步治療，比如物理治療、注射療法甚至手術(shù)干預(yù)。
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