腰骶椎退變怎么治
骨科編輯
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腰骶椎退變，需要根據(jù)具體情況選擇治療方案，包括生活方式調(diào)整、保守治療和必要時的手術(shù)干預(yù)。嚴重疼痛或運動障礙者應(yīng)及時就醫(yī)。
腰骶椎是人體重要的支撐部位，常因年齡增長、姿勢不當(dāng)或長期過度使用而發(fā)生退變。這種退變會導(dǎo)致椎間盤變性、骨質(zhì)增生等問題，進而壓迫神經(jīng)或引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為腰痛、腿麻甚至行走困難。長期久坐、體力勞動者更易受到影響。
輕度的腰骶椎退變可通過改善生活習(xí)慣緩解。例如，注意保持正確的站立、坐姿，避免久坐或長時間彎腰；睡覺時選擇較硬的床墊，避免腰椎受壓；適度鍛煉核心肌肉以增強支撐力，比如嘗試游泳或普拉提以減少腰部負擔(dān)。同時，體重超標(biāo)者需控制體重。若疼痛較重，可嘗試局部熱敷或外用非甾體類抗炎藥膏緩解。
癥狀嚴重影響日常生活時，建議就醫(yī)尋求幫助。醫(yī)生可能會建議理療、藥物或介入治療，如椎間盤注射療法。極少數(shù)情況下需考慮手術(shù)，比如椎間盤切除或椎間融合術(shù)。這類操作風(fēng)險較高，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)生評估后決定。
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