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寶寶急性腸胃炎期間，應(yīng)以清淡易消化為主，例如米湯、混合稀粥或軟爛的胡蘿卜泥，同時避免油膩、刺激性和高糖食品。飲食需逐漸恢復(fù)，從流質(zhì)、半流質(zhì)到正常飲食，注意補充水分，避免脫水。

1、提供清淡易消化的食物

在急性腸胃炎的初期，寶寶的腸胃功能較弱，需要選擇清淡、易消化的食物來減輕胃腸負(fù)擔(dān)。例如：

米湯：煮米湯過濾掉固體顆粒，提供能量并幫助保護(hù)腸胃黏膜。

稀粥：用少量大米加水熬成特別稀薄的粥，既容易消化又能補充熱量。

胡蘿卜泥：富含果膠，有助于緩解腹瀉、保護(hù)受損的腸道。

對于急性期的寶寶，飲食不宜過早添加固體成分。每餐少量多次，以觀察其消化適應(yīng)情況。

2、補充水分防止脫水

急性腸胃炎可能引起嘔吐和腹瀉，寶寶易出現(xiàn)脫水，需要及時補充流質(zhì)?？刹扇∫韵麓胧?/p>

口服補液鹽：調(diào)配液體能迅速補充電解質(zhì)和水分，適用于輕中度脫水的寶寶。

清淡茶水或淡糖鹽水：短期飲用，可以臨時緩解脫水風(fēng)險，但不宜長期代替口服補液鹽。

純凈水和椰子水：避免糖分過高，大量攝入解渴時需監(jiān)控量。

盡量避免給寶寶喝果汁、碳酸飲料等刺激性飲品，以免加重腸胃不適。

3、慢慢恢復(fù)正常飲食

寶寶病情開始好轉(zhuǎn)后，可以循序漸進(jìn)加入一些半流質(zhì)或軟爛的食品，讓腸胃逐漸適應(yīng)。例如：

蒸蘋果泥：蒸熟的蘋果可以補充營養(yǎng)，但含果膠成分避免腹瀉加重。

土豆泥：土豆細(xì)膩易吸收，能在恢復(fù)期為寶寶提供一定能量。

蛋黃粥：少量添加煮熟的蛋黃至稀粥中，有助于攝取優(yōu)質(zhì)蛋白，但需警惕過敏情況。

每次添加新食物后應(yīng)觀察寶寶胃腸反應(yīng)，若出現(xiàn)嘔吐、腹瀉加重等情況，需立即停止并回歸原飲食階段。

4、避免進(jìn)食的食物類型

寶寶在急性期和恢復(fù)期需禁止以下食物，防止刺激腸道或加重炎癥：

油膩或辛辣食品，例如煎炸食品。

高糖食品，例如糖果或多糖果汁。

牛奶及乳制品，除非母乳可繼續(xù)喂養(yǎng)；配方奶需在醫(yī)生建議下調(diào)整種類。

急性腸胃炎的寶寶需及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如病情嚴(yán)重或長時間不見好轉(zhuǎn)，建議盡快咨詢醫(yī)生或前往醫(yī)院就診。

適當(dāng)選擇易消化的食物和正確的飲食護(hù)理，有助于寶寶快速恢復(fù)腸胃功能，減輕病情，促進(jìn)健康成長。

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