寶寶
便秘吃什么好,調(diào)節(jié)
嬰兒飲食是非常重要的方面。如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,由于母乳量不足而導致的便秘,常有體重不增加,食后啼啼哭等癥狀出現(xiàn)。對于這種便秘,只要增加乳量,便秘的癥狀隨即緩解。若是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒更容易發(fā)生便秘,這種情況下可以減少奶量,增加糖量。不足3到4個月的嬰兒,可在牛奶中加一些奶糕,對于4到5個月的以上的嬰兒可以適當增加輔食。最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米中同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。大的孩子可以多增加
蔬菜和水果的攝入量,比如說可以多吃香蕉,多吃一些這個含量高纖維的蔬菜,比如說韭菜、菠菜、白菜,增加他的纖維攝入量,從而減輕便秘。