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膽囊結(jié)石能吃什么外賣嘛

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #結(jié)石 #膽囊

患有膽囊結(jié)石的情況下，飲食需格外注意，高脂肪、高膽固醇的外賣最好避開，選擇清淡、低油的餐食更為安全。要是出現(xiàn)劇烈腹痛或者消化問題，請及時就醫(yī)。

膽囊是消化系統(tǒng)的一部分，它主要負責(zé)儲存膽汁，而膽囊結(jié)石則是膽汁中的膽固醇或鈣鹽等物質(zhì)沉積后形成的“硬塊”。大多數(shù)人可能沒有明顯癥狀，但高脂肪飲食容易誘發(fā)膽絞痛，引起劇烈右上腹疼痛，甚至輻射到肩背部，尤其是在進食油膩食物后。

外賣選擇上，首要避免高脂食物，比如炸雞、烤串、奶油蛋糕等，因其會刺激膽囊收縮，加重炎癥或引發(fā)絞痛。可以考慮低脂、少油的菜肴，比如鹵水雞胸肉、清蒸魚或蔬菜類餐品，搭配米飯等主食。盡量選擇沒添加過多調(diào)味料的簡單餐食，減少對膽囊的負擔(dān)。

平時飲食方面也要注意：少脂多纖維，多吃新鮮水果、蔬菜、全谷物食品，避免暴飲暴食及饑餓狀態(tài)。如果結(jié)石較大或癥狀頻發(fā)，即使調(diào)整飲食也無法緩解，需及時到消化內(nèi)科或外科就診，醫(yī)生會根據(jù)情況采取藥物治療或手術(shù)干預(yù)。

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