腰椎盤突出腳底麻原因
骨科編輯
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腰椎盤突出引起腳底麻木的主要原因是神經(jīng)受到壓迫或刺激，需根據(jù)癥狀嚴重程度考慮是否就醫(yī)。
腰椎盤突出是指椎間盤中的髓核因外力或退變突出壓迫神經(jīng)結(jié)構(gòu)，常見癥狀包括腰痛、下肢疼痛以及腳底麻木。腳底麻木通常與坐骨神經(jīng)有關(guān)，坐骨神經(jīng)從腰椎傳遞信號至臀部、大腿和小腿，受到壓迫時容易產(chǎn)生麻木或刺痛感。
不同程度的腰椎盤突出會導(dǎo)致麻木表現(xiàn)差異。輕度突出可能只是偶爾麻木，站起或活動后緩解。若突出明顯，甚至壓迫神經(jīng)嚴重，麻木就會變得持續(xù)性或伴隨其他不適，如腳部無力、行走困難。長時間不理會可能對神經(jīng)造成不可逆的損傷，因此拖延不治不可取。
緩解這種情況，平時可注意避免久坐，定時起身活動，保持腰部正確姿勢。應(yīng)選擇硬度適中的床墊，防止腰椎負擔(dān)過大。對已有癥狀者，輕微癥狀可通過腰背肌訓(xùn)練和理療緩解，但若麻木持續(xù)、加劇或影響生活，需及時就醫(yī)，尋求專科醫(yī)生診斷和治療。
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