腕管綜合癥是怎樣引起的
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關(guān)鍵詞： #綜合癥
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腕管綜合癥主要是因為手腕內(nèi)的正中神經(jīng)受到壓迫導致的。長期忽視可能影響手部功能，建議盡早處理。
手腕中有一個狹小的通道叫腕管，里面容納著正中神經(jīng)和肌腱。重復性手腕動作、過度使用、長期不良姿勢，例如頻繁使用電腦鍵盤、手機或重體力勞動，都會增加腕管的壓力。肥胖、糖尿病和妊娠期激素水平變化也可能誘發(fā)正中神經(jīng)壓迫，從而引起癥狀。
腕管綜合癥的早期表現(xiàn)包括手指麻木，尤其是拇指、食指、中指和部分無名指，夜間癥狀尤為明顯。隨著病情進展，可能出現(xiàn)刺痛、灼燒感，甚至手部力量下降或手指抓握困難。在一些嚴重病例中，會影響到日常生活如寫字、拿杯子或系紐扣等小動作。
為減少風險，可以在日常生活中采取預防措施。例如，連續(xù)使用電子設(shè)備時，每隔半小時休息幾分鐘，做伸展手腕的動作；調(diào)整鍵盤和鼠標的高度，避免手腕懸空；平時注意控制體重，加強鍛煉，增強肌肉支撐力。如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，接受專業(yè)診斷和治療。
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