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骨質(zhì)增生是短時間形成的嗎

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #骨質(zhì)增生

骨質(zhì)增生并不是短時間內(nèi)形成的，它通常是長期骨骼退變和慢性刺激的結(jié)果。這個過程可能需要幾年甚至更長時間，是隨著年齡增長、關(guān)節(jié)長期負重或姿勢不當而逐漸積累的變化。

骨質(zhì)增生，其實是骨骼在嘗試“修復(fù)”中的一種反應(yīng)。由于關(guān)節(jié)軟骨長期磨損、退化，骨骼邊緣會形成一層額外的“骨疙瘩”，即我們常說的增生。這種增生的目的是為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)，但有時增生的骨質(zhì)會壓迫周圍組織，導(dǎo)致疼痛或活動受限。其他因素如遺傳、體重過重、過度運動或慢性炎癥也可能加速這個過程。

如果骨質(zhì)增生較輕，可能不會有明顯的癥狀。有些人甚至完全感受不到它的存在。但癥狀一旦出現(xiàn)，通常包括局部疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動受限，甚至神經(jīng)壓迫引起麻木或刺痛。脖子、腰椎、膝蓋等負重部位是高發(fā)區(qū)域，特別是中老年人群體。

保護骨骼健康，平時可注重飲食中鈣和維生素D的攝入，同時保持適量運動，避免關(guān)節(jié)過度使用。如果已經(jīng)感到疼痛或關(guān)節(jié)功能受限，建議盡早就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查確診。醫(yī)生會根據(jù)病情采用保守治療如理療、藥物緩解，或在嚴重情況下考慮手術(shù)干預(yù)。

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