脛骨節(jié)結(jié)骨軟骨炎
骨科編輯
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脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎是一種多見于青少年和運動人群的非傳染性骨骼疾病，早期管理和減少膝關(guān)節(jié)過度負荷是應對的關(guān)鍵。
這類疾病多發(fā)生在骨骼生長迅速的時期，尤其是喜愛跑步、跳躍等運動的青少年。脛骨結(jié)節(jié)是位于膝關(guān)節(jié)下方骨骼的一個重要部位，是股四頭肌肌腱附著點。生長發(fā)育期間，由于反復的牽拉與負荷，這一區(qū)域可能發(fā)生小型損傷，引發(fā)炎癥、疼痛和骨質(zhì)反應，逐漸形成骨軟骨炎。
患者通常會感到膝關(guān)節(jié)下方疼痛，特別是在跑步、跳躍或下樓梯時更為顯著。脛骨結(jié)節(jié)部位可能會有壓痛，并伴隨輕微腫脹，嚴重的可能會導致局部骨塊突出。幸運的是，大多數(shù)情況下癥狀是自限性的，隨著生長板閉合，疼痛會逐漸緩解。
減少膝關(guān)節(jié)的承重活動是非常重要的，可以通過減少劇烈運動的頻率，或者嘗試改為對膝蓋沖擊較小的運動，比如游泳。同時，在疼痛明顯時使用冷敷或非甾體抗炎藥緩解不適。適度的股四頭肌拉伸與強化訓練可以改善肌肉平衡，減少脛骨結(jié)節(jié)的負載。如果癥狀持續(xù)或加重，請盡快就醫(yī)尋求骨科醫(yī)生的評估和治療建議。
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