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踝關(guān)節(jié)韌帶損傷得治療方法

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #韌帶 #關(guān)節(jié)

踝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以通過(guò)保守治療、康復(fù)訓(xùn)練以及手術(shù)方式進(jìn)行治療，具體選擇取決于損傷程度，同時(shí)盡快就醫(yī)能夠降低長(zhǎng)期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

輕度踝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常表現(xiàn)為短期腫脹、疼痛及輕微功能受限，這類(lèi)情況多采用保守治療，包括制動(dòng)、冰敷、加壓繃帶包扎和抬高患肢（RICE原則）。而對(duì)于中度損傷，可能需要借助支具固定踝關(guān)節(jié)2-3周，結(jié)合非甾體抗炎藥如布洛芬緩解炎癥和疼痛。嚴(yán)重?fù)p傷（如韌帶完全撕裂）可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛、活動(dòng)不穩(wěn)，則需手術(shù)修復(fù)。手術(shù)方法包括韌帶縫合術(shù)、韌帶重建術(shù)或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。術(shù)后應(yīng)遵循個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃以恢復(fù)正常功能。

輕度踝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常表現(xiàn)為短期腫脹、疼痛及輕微功能受限，這類(lèi)情況多采用保守治療，包括制動(dòng)、冰敷、加壓繃帶包扎和抬高患肢（RICE原則）。而對(duì)于中度損傷，可能需要借助支具固定踝關(guān)節(jié)2-3周，結(jié)合非甾體抗炎藥如布洛芬緩解炎癥和疼痛。嚴(yán)重?fù)p傷（如韌帶完全撕裂）可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛、活動(dòng)不穩(wěn)，則需手術(shù)修復(fù)。手術(shù)方法包括韌帶縫合術(shù)、韌帶重建術(shù)或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。術(shù)后應(yīng)遵循個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃以恢復(fù)正常功能。

采取積極的康復(fù)訓(xùn)練非常重要，包括恢復(fù)期的踝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練與本體感受訓(xùn)練，例如提踵動(dòng)作、單腿站立，以及橡皮帶抗阻訓(xùn)練以增強(qiáng)肌肉力量與穩(wěn)定性?；謴?fù)期間需避免過(guò)早恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)。佩戴合適鞋具、避免高危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)及保持健康體重，可有效避免二次損傷。在康復(fù)進(jìn)程中，醫(yī)生及專(zhuān)業(yè)理療師的隨訪指導(dǎo)非常關(guān)鍵，必要時(shí)應(yīng)返回醫(yī)院復(fù)查評(píng)估恢復(fù)狀況。

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