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得了早泄該怎么烹飪呢？

性功能障礙編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #早泄

早泄是一個非常難以接受的問題，大家在面對這個問題時，都知道其主要危害是對男性功能的影響。事實(shí)上，早泄的出現(xiàn)也可能是疾病發(fā)生時的信號，所以男性朋友應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)和治療早泄。早泄的男性朋友應(yīng)該如何在生活中恢復(fù)？讓我們看看男科專家的說明。

1心理調(diào)節(jié):心理因素早泄的原因占一部分。如果性生活中心理緊張，生活壓力可能會導(dǎo)致早泄。因此，男性早泄的烹飪必須消除負(fù)面心理情緒，確立健康的性心理，保持樂觀的心情。良好的心理狀態(tài)對治療疾病有積極的作用。

2鍛煉身體:很多男性朋友都知道做陰莖鍛煉的方法有助于早泄。專家指出，適當(dāng)?shù)腻憻捫Ч浅：谩Ｄ行耘笥岩訌?qiáng)體育鍛煉，多運(yùn)動。但是，強(qiáng)度不要太高。慢跑、游泳、爬山、球類運(yùn)動、體操、健身房等都是很好的選擇。

3穴位按摩:穴位按摩具有深刻的保健方法，具有特殊的治療效果。男性朋友也可以選擇穴位按摩的方法來促進(jìn)早泄的治療。例如，用手指握住陰莖按摩，不僅可以舒張血管，增加血液循環(huán)，按摩也可以刺激神經(jīng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)到達(dá)的信號。

4穩(wěn)定感情:早泄與精神、感情等多種因素的發(fā)生有關(guān)，如過度興奮、緊張、憂郁、興奮、不安、恐懼、早泄。因此，男性朋友在性交前的心情很重要，而且性交幅度過大，刺激強(qiáng)度增強(qiáng)，是早泄的原因。

以上是男科專家常見早泄問題的介紹，希望男性朋友們能夠發(fā)現(xiàn)早泄的癥狀，不要過于緊張和自卑感，調(diào)查病因積極治療，相信一定會改善，有健康的身體我們有信心面對生活，祝你健康快樂

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