腸易激綜合癥怎么治療
消化內科編輯
關鍵詞： #綜合癥
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腸易激綜合癥的治療通常包括飲食調整、生活方式的改善和必要的藥物治療，以緩解患者的腹痛、不適和排便異常等癥狀。
對于飲食調整，推薦患者嘗試低FODMAP飲食，即減少對發(fā)酵低聚糖、雙糖、單糖和多元醇等食物的攝入，如洋蔥、大蒜、豆類和某些水果，以減少胃腸道脹氣和不適。同時，避免過量攝入咖啡因、辛辣調料和高脂肪食物，這些都可能觸發(fā)癥狀。適量補充膳食纖維有助于改善便秘型腸易激綜合癥，但對于腹瀉型患者需慎重使用。
藥物治療包括多種選擇：1）解痙藥物如哌侖西平或匹維溴銨，可減輕腹痛和痙攣；2）益生菌如雙歧桿菌可能有助于調節(jié)腸道菌群；3）針對腹瀉型患者，可以嘗試洛哌丁胺，而便秘型患者則可用聚乙二醇等滲透性瀉劑來改善排便困難。嚴重情況需醫(yī)生評估應用如抗抑郁藥或三環(huán)類抗焦慮藥物。
日常生活中，應保持規(guī)律作息和適量運動，每天保證7-8小時的優(yōu)質睡眠。同時，學會有效的壓力管理，例如通過瑜伽、冥想或心理疏導降低焦慮水平，可顯著緩解癥狀。若頻繁急性發(fā)作或伴隨其他癥狀如體重驟降、嚴重貧血，應盡早就醫(yī)排查潛在的器質性疾病。
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