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過(guò)敏性鼻炎咳嗽不能吃什么食物和水果

免疫科編輯
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關(guān)鍵詞： #過(guò)敏性鼻炎 #鼻炎

過(guò)敏性鼻炎引起的咳嗽，應(yīng)避免食用可能誘發(fā)或加重過(guò)敏癥狀的食物和水果，比如高致敏性、高糖分或刺激性較強(qiáng)的品種。合理調(diào)整飲食能在一定程度上緩解癥狀。

這種咳嗽的本質(zhì)多與免疫系統(tǒng)對(duì)特定物質(zhì)的過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)，常見(jiàn)誘發(fā)因素包括塵螨、花粉、冷空氣等。當(dāng)粘膜受到刺激后，會(huì)導(dǎo)致炎癥和分泌物增多，引發(fā)咳嗽和呼吸道不適。飲食中容易引起過(guò)敏的食品可能成為加重癥狀的“助推器”。

比如，含有高組胺或促進(jìn)組胺釋放的食物，如蝦蟹、魚(yú)類(lèi)、腌制品應(yīng)盡量避免。乳制品可能產(chǎn)生較多黏液，加重咽喉不適。某些水果如芒果、柑橘類(lèi)以及草莓，雖然味道可口，但對(duì)于部分過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)引發(fā)輕微的過(guò)敏反應(yīng)或刺激到呼吸道。辛辣及刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也能加重咽喉腫脹和咳嗽頻率，不適合在癥狀發(fā)作期食用。

合理飲食可幫助減輕不適感。多選擇清淡易消化的食物，尤其是富含維生素C的低敏水果如蘋(píng)果、梨。它們可能對(duì)緩解炎癥有幫助，還要保證多喝溫水，幫助稀釋分泌物、保持氣道濕潤(rùn)。如果癥狀持續(xù)或加重，請(qǐng)及時(shí)咨詢(xún)耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)生。

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