脊椎病早期的癥狀
骨科編輯
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脊椎病早期常表現(xiàn)為頸部、背部僵硬或局部酸痛，部分人還會有手麻、頭暈等癥狀。早期發(fā)現(xiàn)并干預可有效緩解癥狀。
脊椎病是指脊柱周圍的軟組織、椎間盤或骨骼發(fā)生退變或病變，常見于久坐人群或長期姿勢不當者，比如長時間低頭看手機、姿勢不正確睡覺等。隨著時間推移，脊椎負擔過重就可能導致這些問題出現(xiàn)。
不同類型脊椎病的早期癥狀略有不同。例如，頸椎病可能表現(xiàn)為脖子酸痛、肩部僵硬，嚴重時還可能引起頭暈、耳鳴或手臂發(fā)麻；腰椎病早期則可能以腰部酸脹為主，在久坐或久站后感覺加重。無論是哪種類型，早期癥狀往往較輕，很容易被忽視。
為了緩解和預防脊椎病，定期活動脖子、腰背部，避免長時間維持一個姿勢非常重要。坐姿要端正，頸椎和腰椎盡量保持自然弧度。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛或癥狀加重，應及時咨詢醫(yī)生探尋治療方案，避免病情進一步發(fā)展。
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