腸易激綜合征天天腹痛
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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腸易激綜合征導(dǎo)致的持續(xù)腹痛需要通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、管理壓力以及藥物治療等多種方式綜合處理，以緩解癥狀并改善生活質(zhì)量。由于腹痛也是其他疾病的常見(jiàn)癥狀，因此持續(xù)腹痛的患者應(yīng)盡早就醫(yī)排查病因，明確是否是由腸易激綜合征引起。
腸易激綜合征是一種功能性腸道疾病，主要表現(xiàn)為腹痛伴隨排便習(xí)慣的改變或腹脹、腹瀉等癥狀，且病程反復(fù)。其發(fā)病原因較為復(fù)雜，包括腸道菌群失衡、胃腸道動(dòng)力異常、腸神經(jīng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、慢性炎癥等生理因素，也可能受遺傳背景以及生活中的飲食、壓力或感染等外部因素影響。由于此病并不會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，但癥狀嚴(yán)重時(shí)仍可嚴(yán)重影響日常生活，尤其持續(xù)性的腹痛會(huì)給患者帶來(lái)極大痛苦。治療重點(diǎn)在于緩解癥狀，例如通過(guò)飲食調(diào)整可以減少對(duì)腸道的刺激；患者應(yīng)少吃高脂肪、高糖、高纖維食物，同時(shí)嘗試低FODMAP飲食，這一飲食模式通過(guò)減少易發(fā)酵食物的攝入來(lái)減輕腸脹氣和腹痛。放松訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)等方式對(duì)于緩解因神經(jīng)緊張引發(fā)的癥狀也非常重要。在藥物治療上，抗痙攣藥如匹維溴銨可緩解腸道痙攣引起的痛感，益生菌補(bǔ)充劑可調(diào)節(jié)腸道菌群，部分患者需要抗抑郁藥如阿米替林來(lái)改善腸神經(jīng)與中樞神經(jīng)的相互調(diào)節(jié)功能。
腸易激綜合征是一種功能性腸道疾病，主要表現(xiàn)為腹痛伴隨排便習(xí)慣的改變或腹脹、腹瀉等癥狀，且病程反復(fù)。其發(fā)病原因較為復(fù)雜，包括腸道菌群失衡、胃腸道動(dòng)力異常、腸神經(jīng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、慢性炎癥等生理因素，也可能受遺傳背景以及生活中的飲食、壓力或感染等外部因素影響。由于此病并不會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，但癥狀嚴(yán)重時(shí)仍可嚴(yán)重影響日常生活，尤其持續(xù)性的腹痛會(huì)給患者帶來(lái)極大痛苦。治療重點(diǎn)在于緩解癥狀，例如通過(guò)飲食調(diào)整可以減少對(duì)腸道的刺激；患者應(yīng)少吃高脂肪、高糖、高纖維食物，同時(shí)嘗試低FODMAP飲食，這一飲食模式通過(guò)減少易發(fā)酵食物的攝入來(lái)減輕腸脹氣和腹痛。放松訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)等方式對(duì)于緩解因神經(jīng)緊張引發(fā)的癥狀也非常重要。在藥物治療上，抗痙攣藥如匹維溴銨可緩解腸道痙攣引起的痛感，益生菌補(bǔ)充劑可調(diào)節(jié)腸道菌群，部分患者需要抗抑郁藥如阿米替林來(lái)改善腸神經(jīng)與中樞神經(jīng)的相互調(diào)節(jié)功能。
除了治療方案，患者還需保持規(guī)律的作息，避免暴飲暴食以及久坐等行為，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如輕快步行、瑜伽可以促進(jìn)腸道健康。同時(shí)應(yīng)保持良好的情緒狀態(tài)，因?yàn)榻箲]抑郁或長(zhǎng)期壓力都會(huì)加重腸道不適。如果癥狀沒(méi)有改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)全面檢查，以排除其他潛在的病變?nèi)缪装Y性腸病、腸梗阻或腫瘤等可能性。
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