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肩關(guān)節(jié)滑囊炎怎樣治療好

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié) #滑囊炎

肩關(guān)節(jié)滑囊炎通常需要綜合治療，包括休息、物理治療以及藥物干預(yù)，嚴(yán)重時建議就醫(yī)處理。

肩關(guān)節(jié)滑囊炎的本質(zhì)是滑囊的炎癥，滑囊是肩關(guān)節(jié)周圍充滿液體的小囊，主要起到減少摩擦的作用。炎癥常由過度使用、損傷或長期姿勢不當(dāng)引起，表現(xiàn)為肩部疼痛、腫脹以及活動受限，尤其是在抬手或旋轉(zhuǎn)肩膀時更明顯。

針對輕癥，可通過減少肩關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)緩解，例如停止引發(fā)疼痛的動作，讓關(guān)節(jié)得到休息；同時可使用冰敷法，每次15-20分鐘，一天2-3次以減輕腫脹和疼痛。配合緩解炎癥的非甾體抗炎藥（如布洛芬），在一定程度上可以有效控制癥狀。若癥狀較重或反復(fù)發(fā)作，可以考慮物理治療，包括超聲波療法以及肩部拉伸和加強(qiáng)肌肉訓(xùn)練的康復(fù)運(yùn)動。

日常中要注意避免反復(fù)使用肩部的動作，自覺糾正不正確的姿勢，如伏案工作時肩膀不要過久前傾。若疼痛超過兩周未緩解或伴隨嚴(yán)重活動受限，應(yīng)及時前往醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生評估，根據(jù)需要進(jìn)行滑囊內(nèi)注射激素、關(guān)節(jié)沖洗甚至手術(shù)治療，以免延誤病情。

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