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輕度便秘的孩子通?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣來(lái)緩解，但若癥狀持續(xù)，可考慮使用輕瀉類(lèi)藥物如乳果糖、聚乙二醇、開(kāi)塞露，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要自行隨意選擇藥物。

乳果糖是一種常用于兒童便秘的緩瀉劑，能夠通過(guò)促進(jìn)腸道益生菌生長(zhǎng)、軟化糞便來(lái)溫和緩解便秘；推薦劑量需要根據(jù)孩子的體重、具體癥狀由醫(yī)生決定。聚乙二醇溶液也是一種安全的滲透性瀉劑，能夠增加腸道水分，幫助通便，多用于長(zhǎng)期功能性便秘的管理。開(kāi)塞露則適合短期急性便秘，通過(guò)肛門(mén)直接作用于直腸，潤(rùn)滑并促進(jìn)排便，但不建議頻繁使用。除藥物外，應(yīng)先嘗試改善孩子的飲食和排便習(xí)慣，例如增多膳食纖維攝入、鼓勵(lì)每日飲水和按時(shí)排便。

乳果糖是一種常用于兒童便秘的緩瀉劑，能夠通過(guò)促進(jìn)腸道益生菌生長(zhǎng)、軟化糞便來(lái)溫和緩解便秘；推薦劑量需要根據(jù)孩子的體重、具體癥狀由醫(yī)生決定。聚乙二醇溶液也是一種安全的滲透性瀉劑，能夠增加腸道水分，幫助通便，多用于長(zhǎng)期功能性便秘的管理。開(kāi)塞露則適合短期急性便秘，通過(guò)肛門(mén)直接作用于直腸，潤(rùn)滑并促進(jìn)排便，但不建議頻繁使用。除藥物外，應(yīng)先嘗試改善孩子的飲食和排便習(xí)慣，例如增多膳食纖維攝入、鼓勵(lì)每日飲水和按時(shí)排便。

日常飲食中，應(yīng)增加水果如蘋(píng)果、獼猴桃和富含纖維的蔬菜如胡蘿卜、菠菜。多喝溫水，避免攝入含糖飲料或過(guò)于油膩的食物。適度運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，培養(yǎng)每天固定的如廁時(shí)間，減少由于長(zhǎng)時(shí)間忍便導(dǎo)致的便秘惡化。如果孩子的便秘持續(xù)超過(guò)一周，或伴有腹痛、嘔吐、體重減輕等癥狀，需盡快就醫(yī)。家長(zhǎng)切勿隨意加大藥物劑量，以免引起兒童身體不適或藥物依賴(lài)。

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