糖尿病與頸椎病密切相關(guān)
內(nèi)分泌科編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
糖尿病和頸椎病有關(guān)系嗎？據(jù)研究，約56%的糖尿病患者同時(shí)患頸椎病。此外，可能會引起類似低血糖的交感神經(jīng)興奮癥候群。如果臨床不充分注意，盲目加餐或減少血糖降低藥物可能會導(dǎo)致糖尿病惡化。對于這樣的糖友來說，必須立即調(diào)查頸椎，頸椎好，血糖好。
專家表示，頸椎發(fā)生病變后刺激交感神經(jīng)，刺激頸后交感神經(jīng)節(jié)，使胰島細(xì)胞分泌胰島素亢進(jìn)，疲勞直到β細(xì)胞萎縮，使胰島素分泌減少，另一方面，頸部神經(jīng)根壓迫導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通，血液粘稠，全身微循環(huán)
專家建議治療頸椎病可以治療和控制糖尿病。頸椎病變無法控制的話，會嚴(yán)重影響人體的交感神經(jīng)，交感神經(jīng)對胰島β細(xì)胞的影響很大。因此，平時(shí)可以進(jìn)行自我按摩和按摩來預(yù)防頸椎病，注意休息，結(jié)合工作和休息，避免過度思考和精神緊張，適當(dāng)控制飲食，多吃蔬菜等。已有頸椎病的朋友，可以做簡單的頸椎康復(fù)保健操，改善頸部血液循環(huán)，緩解粘連和痙攣的軟組織。對沒有頸椎的患者也有預(yù)防作用。
專家建議簡單的頸椎操作
開始姿勢:雙腳分開寬度，雙臂自然下垂，全身放松，雙眼平視，均勻呼吸，站立均勻。
1、左顧右盼:頭先向左向右轉(zhuǎn)，幅度大，最好自覺酸脹，30次。
2、前后點(diǎn)頭:頭前后，前俯時(shí)盡量伸長脖子，30次。
3、旋轉(zhuǎn)肩部:雙手放置兩側(cè)肩部，掌心向下，雙臂從后向前旋轉(zhuǎn)20-30次，從前向后旋轉(zhuǎn)20-30次。
4、搖頭:頭向左前右旋轉(zhuǎn)5次，反方向旋轉(zhuǎn)5次。
5、頭手對抗:雙手交叉緊貼后頸，使頭頸用力，頭頸向后用力，相互抵抗5次。
6、雙手托天:雙手抬頭，手掌向上，仰視手背5秒。
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