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心腦血管疾病是什么原因引起的疾

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #疾病 #血管

心腦血管疾病的發(fā)生通常與多個因素交織在一起，包括不良生活方式、慢性疾病和遺傳因素等。了解這些誘因能幫助我們更好地預(yù)防和管理這一類健康問題。

心腦血管疾病主要是指發(fā)生在心臟和大腦血管的病變，例如高血壓、冠心病、中風(fēng)等。其病因可大致分為兩類：可控因素和不可控因素?？煽匾蛩匕ㄎ鼰?、飲酒、久坐不動、高脂肪飲食等，這些行為會促使血管壁受損、動脈粥樣硬化或血栓形成。不良的慢性疾病管理，比如糖尿病、高血脂、高血壓等，也會進(jìn)一步增加發(fā)病風(fēng)險。遺傳及年齡、性別等不可控因素同樣扮演著重要角色。

比如說，高脂高鹽的飲食就像水管里積累的油脂，會逐漸堵塞我們的血管通道；而長期吸煙，則好比在管道里撒上一層腐蝕性物質(zhì)，加速了管道的老化與堵塞。另外，高血壓長期得不到控制，就像讓高壓的水流持續(xù)沖擊脆弱的管壁，增加了堵塞甚至破裂的可能。一旦這些問題疊加，心腦血管疾病的風(fēng)險自然水漲船高。

為了保護(hù)心腦血管健康，建議戒煙限酒、減少高鹽高脂高糖飲食，多攝入蔬菜水果與魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。堅持規(guī)律運(yùn)動、減輕體重也是對抗這種疾病的有效手段。如果你有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，一定要按醫(yī)囑規(guī)范服藥，定期監(jiān)測病情。若已出現(xiàn)胸痛、胸悶、頭暈甚至一側(cè)肢體無力的癥狀，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。

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