急性腸胃炎怎么止住嘔吐
消化內(nèi)科編輯
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急性腸胃炎引起的嘔吐主要通過補水、飲食調(diào)整和藥物控制來緩解，嚴重癥狀需及時就醫(yī)。
急性腸胃炎通常由病毒、細菌感染或食物中毒引起，腸胃受到刺激時會以嘔吐的方式試圖清除有害物質(zhì)。嘔吐雖然讓人不適，但這是身體的自我保護機制。然而過度嘔吐可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等問題，需要引起高度重視。
在癥狀較輕時，可以在家采取一些措施緩解。嘔吐后最重要的是避免脫水，可分多次少量飲用口服補液鹽、清水或溫淡茶水，幫助補充身體流失的水分和電解質(zhì)。讓胃部有時間休息，先暫停進食，待嘔吐停止后逐漸過渡到清淡易消化的飲食，例如白粥、蘇打餅干等，同時避免油膩、辛辣刺激性食物。適度補充益生菌也可能有助于恢復(fù)腸道的平衡。藥物方面，如需使用止吐藥物，請遵循醫(yī)生建議。
如果嘔吐持續(xù)不緩解、伴隨嚴重腹痛、高燒或脫水癥狀（如口干、頭暈、小便量減少等），需立即就醫(yī)。日常生活中預(yù)防腸胃炎的關(guān)鍵包括注意飲食衛(wèi)生、勤洗手、避免食用高風(fēng)險食品（如生食）。面對腸胃問題，及時調(diào)整生活習(xí)慣也能幫助避免病情加重。
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