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被凍著后感冒，可以根據(jù)癥狀選擇合適的藥物治療，同時結(jié)合合理的休息和飲食護理促進恢復(fù)。常用藥物包括解熱鎮(zhèn)痛藥、感冒抗病毒藥和抗組胺藥，對于癥狀嚴重或持續(xù)不緩解的情況，建議盡早就醫(yī)。

1、感冒的藥物治療

（1）解熱鎮(zhèn)痛藥：如果感冒伴有發(fā)熱、頭痛等癥狀，可以選擇對乙酰氨基酚（撲熱息痛）或布洛芬。這些藥物可以有效緩解發(fā)熱和全身酸痛，但需要根據(jù)說明書或醫(yī)生建議控制劑量，以免引起藥物過量。

（2）感冒抗病毒藥：對于由病毒感染引起的感冒，可使用例如奧司他韋片（適合流感病毒感染）或板藍根顆粒等，也可以選擇中成藥如連花清瘟膠囊，但注意遵循使用說明，避免長期服用。

（3）抗組胺藥：如果流鼻涕、打噴嚏等癥狀明顯，可選擇含有氯苯那敏（撲爾敏）或氯雷他定成分的藥物，這類藥物能夠緩解過敏性相關(guān)癥狀，注意此類藥物可能引起嗜睡，服用后避免開車或操作機械。

2、生活護理建議

（1）合理補充水分：感冒期間，身體容易出現(xiàn)脫水或喉嚨干燥問題，應(yīng)多喝溫水、淡鹽水或熱姜茶，以幫助緩解咽喉不適，促進體內(nèi)代謝和毒素排出。

（2）飲食調(diào)節(jié)：可以多吃新鮮水果如橙子、獼猴桃補充維生素C，飲食以清淡為主，避免油膩和刺激性食物，優(yōu)選易消化的粥類或湯類食物，如雞湯可以改善疲憊感。

（3）充分休息與保暖：感冒期間增強免疫力至關(guān)重要，應(yīng)保證足夠睡眠，注意全身保暖，避免著涼，尤其是手腳和腹部。

3、何時就醫(yī)

如果感冒癥狀嚴重，例如高燒持續(xù)超過3天、咳嗽加重、氣短或喘息，或者有慢性疾病史的人群感冒后癥狀持續(xù)或異常，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。

適合的藥物和護理措施結(jié)合起來可以讓感冒更快好轉(zhuǎn)，同時注意增強自身免疫力，預(yù)防再次被凍著的情況。

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