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眼睛干燥的原因是什么？

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼睛

長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，或者在有暖氣的環(huán)境眼睛干燥，視線模糊。長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦和手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和干燥。另外，眼睛干燥的原因有很多，不一定和眼病有關(guān)。

眼睛干燥的原因是什么

1、環(huán)境因素大部分，長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作和汽車駕駛?cè)菀滓鹧劬Ω稍铩Ａ硗?，長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡也容易使眼睛干燥，晚上睡覺前必須摘下隱形眼鏡睡覺。

2、人體一天睡眠時(shí)間不足或精神緊張、飲食不規(guī)則等原因也可能導(dǎo)致眼睛干燥。

3、長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，看電腦，看手機(jī)等使用電子產(chǎn)品的話，眼睛會(huì)過度，眼睛會(huì)變得干燥不舒服。

眼睛干燥如何護(hù)理

1、晚上睡覺前適當(dāng)按摩眼睛穴位，有效緩解肌肉疲勞和緊張，睡覺前盡量不要玩手機(jī)，有助于充分休息眼睛。

2、可以用熱毛巾敷在眼睛上，達(dá)到活血通絡(luò)的效果，幫助淚腺分泌。睡覺前眼睛干燥的話，用熱毛巾涂眼睛，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，有緩和的效果。

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