腰椎盤突出是什么因果
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關(guān)鍵詞: #腰椎
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腰椎間盤突出是由于椎間盤的纖維環(huán)破裂或退變,導(dǎo)致髓核從內(nèi)部突出的狀態(tài),常表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木或無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)可能影響正常活動(dòng)。其常見(jiàn)原因包括遺傳因素、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、生理退變及外傷。
腰椎間盤突出的遺傳因素可能使椎間盤更易退化,如纖維環(huán)或軟骨的先天強(qiáng)度不足;環(huán)境因素包括久坐、長(zhǎng)期彎腰、搬重物、不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等會(huì)對(duì)椎間盤持續(xù)施壓;生理因素如隨著年齡增長(zhǎng),椎間盤含水量減少、彈性降低,易出現(xiàn)退化性病變;另外,外傷如猛烈沖擊或扭傷也可能直接導(dǎo)致纖維環(huán)損傷。腰椎間盤突出會(huì)壓迫附近神經(jīng)根,引發(fā)疼痛、麻木,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)瘃R尾神經(jīng)綜合征,導(dǎo)致大小便失禁或下肢癱瘓。
早期輕度腰椎間盤突出,可以通過(guò)臥床休息、佩戴腰圍支撐腰部并緩解疼痛。藥物治療如使用非甾體抗炎藥(如布洛芬)、肌肉松弛劑(如地西泮)及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥(如甲鈷胺)來(lái)減輕癥狀。物理治療如牽引、腰背肌鍛煉和熱療有助于改善局部血液循環(huán)并強(qiáng)化腰部肌肉。如果病情嚴(yán)重影響活動(dòng)或藥物、保守治療無(wú)效,可考慮手術(shù)治療,如椎間盤切除術(shù)、微創(chuàng)椎間盤摘除術(shù)或椎間盤鏡手術(shù)。
日常需避免久坐或久站,長(zhǎng)時(shí)間工作時(shí)注意間隔休息,積極鍛煉核心肌群(如平板支撐、小燕飛等)以保護(hù)腰椎。注意在搬重物時(shí)采用正確姿勢(shì),減少?gòu)澭?fù)荷。同時(shí),選擇適合的床墊以維持脊柱生理曲度,預(yù)防腰椎健康惡化。若出現(xiàn)持續(xù)性或加重的下肢麻木,需要盡快就醫(yī)以防止癥狀惡化。