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脊椎骨質(zhì)增生會一直疼嗎

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #骨質(zhì)增生 #脊椎

脊椎骨質(zhì)增生的疼痛癥狀并非始終存在，其疼痛與增生程度、神經(jīng)受壓情況及個人生活習(xí)慣有關(guān)，可通過藥物、康復(fù)訓(xùn)練及手術(shù)等治療得到緩解甚至消除。

1）疼痛原因

脊椎骨質(zhì)增生的疼痛主要源于骨贅的形成。這些骨贅可能壓迫神經(jīng)或血管，從而導(dǎo)致局部疼痛及相關(guān)癥狀。以下是主要原因：

骨贅壓迫神經(jīng)：骨質(zhì)增生導(dǎo)致骨質(zhì)突出，壓迫脊髓或神經(jīng)根，誘發(fā)神經(jīng)性疼痛，如頸椎骨質(zhì)增生可引起肩頸疼痛及上肢麻木。

軟組織炎癥：骨贅對周圍軟組織的摩擦或刺激可能導(dǎo)致慢性炎癥，引發(fā)局部疼痛。

肌肉緊張：由于脊椎不適，人體可能無意識地調(diào)整姿勢，導(dǎo)致肌肉緊張和疲勞，加劇疼痛感。

2）如何緩解疼痛

脊椎骨質(zhì)增生的治療應(yīng)以緩解疼痛、改善生活質(zhì)量為主要目標(biāo)，可采用以下方法：

藥物治療：對輕度疼痛，可服用非甾體類抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布）減輕炎癥與疼痛；嚴重情況下可注射局部類固醇藥物緩解神經(jīng)壓迫引起的疼痛與炎癥。

康復(fù)訓(xùn)練：通過物理療法或運動改善脊椎穩(wěn)定性和柔韌性。常見的訓(xùn)練包括游泳、普拉提和瑜伽等，能夠緩解肌肉緊張，減輕脊椎負擔(dān)。

手術(shù)治療：若神經(jīng)受壓嚴重且保守治療無效，可選擇手術(shù)。常見手術(shù)類型包括椎板切除術(shù)（緩解神經(jīng)壓迫）、骨贅切除術(shù)（移除病變骨骼）等。

3）生活習(xí)慣調(diào)整

除了醫(yī)學(xué)干預(yù)，日常生活中的良好習(xí)慣也有助于減輕癥狀并預(yù)防加重：

保持正確姿勢：避免長時間低頭或彎腰，坐姿應(yīng)保持背部挺直，并定期活動身體。

使用輔助設(shè)備：選擇符合人體工程學(xué)的椅子或床墊，緩解脊椎壓力。

均衡營養(yǎng)：攝取富含鈣質(zhì)和維生素D的食物以維持骨骼健康，如牛奶、豆類和深色綠葉菜等。

脊椎骨質(zhì)增生的疼痛并非不可控，關(guān)鍵在于科學(xué)治療和良好的生活方式管理。如疼痛頻繁或嚴重，建議盡早就醫(yī)以尋求專業(yè)幫助，加快恢復(fù)進程。

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