25周腰酸下腹痛
婦科編輯
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出現(xiàn)25周孕期腰酸和下腹痛，需要警惕，如果癥狀劇烈或伴隨其他異常，建議盡快前往醫(yī)院檢查。
腰酸和下腹痛在孕中期并不罕見。此時胎兒快速生長，子宮壓迫周圍的組織，加之體內(nèi)激素水平變化，容易導致韌帶松弛、肌肉疲勞。這些生理變化都會讓下背部和腹部感到不適。站立時間長、缺乏運動、姿勢不正確也可能引發(fā)類似問題。
不過，腰酸和下腹痛也可能是重要信號，比如提示早產(chǎn)風險或宮縮異常。如果牽涉到持續(xù)性疼痛、陰道出血、分泌物異?；蛱訙p少，就需特別關注。這可能關聯(lián)感染、胎盤問題，或者其他妊娠并發(fā)癥，應及時就醫(yī)明確診斷。
平時應注意保持適度活動，例如散步、輕瑜伽，對腰部有很好的緩解效果；久坐一小時就起身活動；佩戴托腹帶也能減輕壓力。同時，要控制體重增長，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構，少攝入高鹽高脂食物，保證充足休息。如果出現(xiàn)反復疼痛或異常不適，請盡早去醫(yī)院檢查，確保母嬰健康。
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