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眼睛為什么感覺(jué)光線暗

眼科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼睛

眼睛感覺(jué)光線暗是因?yàn)橐暳ο陆?，這可能與屈光不正確、色盲或眼底色素性視網(wǎng)膜炎有關(guān)。首先可以在醫(yī)院檢查眼底，排除上述遺傳性疾病。如果是屈光不正，有時(shí)間可以去醫(yī)院做散瞳驗(yàn)光，并按時(shí)戴眼鏡。平時(shí)盡量遠(yuǎn)視，避免長(zhǎng)時(shí)間短距離使用眼睛，多吃新鮮水果和蔬菜，注意眼睛的其馀部分，補(bǔ)充富含維生素a的食物。

保護(hù)眼睛的方法

1、不要看得太近。閱讀、寫作、操作電腦等近40分鐘后，應(yīng)休息或忽略10~15分鐘。盡量控制每天的累計(jì)接近時(shí)間，不超過(guò)6小時(shí)。

2、讀書(shū)時(shí)注意眼睛和書(shū)的距離保持在33厘米左右。操作計(jì)算機(jī)時(shí)，眼睛離計(jì)算機(jī)35厘米不得小于60厘米，眼睛離電腦屏幕38厘米不得小于70厘米。姿勢(shì)要正確。躺下或走路時(shí)不要讀書(shū)。不要在明暗環(huán)境中閱讀。不要在車?yán)镒x書(shū)。

3、如果眼睛有干、紅、灼或異物感，眼皮比較重，眼睛模糊，甚至眼球腫痛，說(shuō)明已經(jīng)出現(xiàn)視覺(jué)疲勞。立即停止看眼睛，做眼睛保健操，用濕熱毛巾加熱眼睛，緩解視覺(jué)疲勞。

4、預(yù)防疾病。很多眼部疾病直接或間接傳播，如沙眼、急性結(jié)膜炎等，如果這些眼部疾病不及時(shí)治療，視力會(huì)慢慢下降，導(dǎo)致失明。

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