感冒了渾身發(fā)冷怎么緩解

呼吸內(nèi)科編輯

40次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-12-31 16:28:43

感冒時(shí)渾身發(fā)冷是常見的癥狀，可以通過一些簡單的方法進(jìn)行緩解。比如，汗蒸、熱水泡腳、艾灸，以及服用風(fēng)寒感冒顆?；蚯G防敗毒散等中藥，都有助于緩解不適。如果這些方法無效，或者癥狀加重，最好及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

1、汗蒸：通過高溫環(huán)境可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助身體排出寒氣。這種方法特別適合因外感風(fēng)寒而感到畏寒、發(fā)熱的人。不過汗蒸不適合所有人，尤其是體質(zhì)虛弱或有心血管疾病的人群應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇。

2、熱水泡腳：用熱水泡腳是一種簡單而有效的方法，可以擴(kuò)張血管，改善局部的血液循環(huán)，從而幫助身體散寒。建議在泡腳時(shí)加入一些生姜或艾草，以增強(qiáng)驅(qū)寒效果。泡腳時(shí)間一般為15到20分鐘，水溫以舒適為宜。

3、艾灸：艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過溫?zé)岬陌菅旧眢w的特定穴位，能夠提升體內(nèi)的陽氣，幫助驅(qū)散寒邪。對于風(fēng)寒感冒引起的癥狀，艾灸有一定的輔助療效。不過，艾灸需要在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，以免操作不當(dāng)。

4、風(fēng)寒感冒顆粒：這種中成藥包含麻黃、桂枝等成分，具有解表散寒的作用，適合因風(fēng)寒感冒而出現(xiàn)的癥狀。服用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)生建議進(jìn)行，以確保安全有效。

5、荊防敗毒散：荊防敗毒散是一種中藥方劑，含有荊芥、防風(fēng)等藥材，具有辛溫解表的效果。對于因風(fēng)寒入里導(dǎo)致的感冒，這種方劑可能會(huì)有所幫助。在使用中藥時(shí)，最好咨詢中醫(yī)師的意見。

感冒期間，盡量避免食用生冷和油膩的食物，比如冰淇淋和炸雞等，以免加重癥狀。同時(shí)，保持充足的休息和溫暖的環(huán)境，適當(dāng)增加衣物，幫助身體更快恢復(fù)。感冒看似小病，但也不能掉以輕心，合理的自我護(hù)理和對癥治療是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。

感冒感冒了

上一篇：一型呼吸衰竭和二型呼吸衰竭吸氧原則

下一篇：腸胃感冒能吃什么食物

延伸閱讀

心理壓力大如何緩解

心理壓力大可以通過調(diào)整生活方式、心理干預(yù)和尋求專業(yè)幫助等多方面緩解。緩解壓力可以從日常習(xí)慣、放松技巧、社會(huì)支持三方面入手...

#壓力 #心理

如何緩解考前緊張

考前緊張是一種常見的心理現(xiàn)象，通過調(diào)整心態(tài)、合理規(guī)劃復(fù)習(xí)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法可以有效緩解。1.調(diào)整心態(tài)：考試前容易產(chǎn)生焦慮情緒?...

#緩解

放療后惡心嘔吐怎么緩解

放療后惡心嘔吐是常見的副作用，可通過藥物、飲食調(diào)整和心理干預(yù)進(jìn)行緩解。主要原因與放療對消化系統(tǒng)的刺激以及腦部化學(xué)物質(zhì)變化...

#惡心 #放療

眉毛處按壓能緩解疲勞嗎

眉毛處按壓確實(shí)可以緩解疲勞，尤其是眼部疲勞和頭部不適。這種方法的原理是通過刺激穴位促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，從而減輕疲勞感...

#眉毛 #疲勞

線性iga大皰性皮病可以自行緩解嗎

線性IgA大皰性皮病通常無法自行緩解，需要根據(jù)具體病情采取藥物治療、護(hù)理和飲食調(diào)理等綜合干預(yù)。關(guān)鍵是盡早明確診斷，并接受專業(yè)...

#緩解

靠吃東西緩解壓力是什么病

吃東西來緩解壓力一般是指情緒化的飲食，這是一種行為，而不是一種疾病。不是因?yàn)槲茵I了想吃，而是因?yàn)槲蚁胝{(diào)整我的情緒和壓力。...

#解壓 #壓力

吃什么可以緩解肚子痛

肚子痛可以通過飲食調(diào)整得到緩解，選擇易消化、溫和的食物是關(guān)鍵。常見的原因包括消化不良、腸胃炎、食物過敏或情緒壓力等?？梢?..

#肚子 #肚子痛

站一天腿腫如何緩解

站一天腿腫是由于長時(shí)間站立導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，血液回流受阻，引發(fā)水腫。緩解方法包括適當(dāng)休息、抬高腿部、按摩、穿彈力襪以...

#緩解 #腿腫

輕度中風(fēng)右手無力怎么緩解

輕度中風(fēng)后右手無力需要及時(shí)采取康復(fù)措施，結(jié)合醫(yī)學(xué)治療和生活調(diào)理促進(jìn)功能恢復(fù)。原因可能與腦部供血不足導(dǎo)致神經(jīng)損傷有關(guān)，治療...

#中風(fēng) #緩解

運(yùn)動(dòng)肌肉酸痛如何緩解

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是乳酸堆積和肌肉微損傷的結(jié)果，通過熱敷、拉伸和適當(dāng)休息可以有效緩解。1、乳酸堆積是運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的常見原因??...

#運(yùn)動(dòng) #肌肉

吃螃蟹后肚子酸痛怎么緩解

吃螃蟹后肚子酸痛可能是由于消化不良、過敏或食物中毒引起的，可以通過調(diào)整飲食、服用藥物或就醫(yī)進(jìn)行緩解。緩解肚子酸痛的方法包...

#肚子 #緩解

針灸是緩解還是治好

針灸是一種有效的治療手段，主要用于緩解癥狀，但在特定情況下也可能達(dá)到根治效果。其作用機(jī)制包括調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善血液循環(huán)、促進(jìn)...

#針灸 #緩解

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答頭條推薦

重慶送子鳥：哪些情況會(huì)損傷輸卵管

重慶送子鳥：哪些情況會(huì)損傷輸卵管重慶送子鳥醫(yī)院提示以下情況可能會(huì)損傷輸卵管盆腔炎：由細(xì)菌感染(如衣原體、淋病)引起的盆腔炎癥，可能導(dǎo)致輸卵管粘連、堵塞或損傷。輸卵管炎：細(xì)菌、病毒等病原體感染輸卵管，引

中金慈云“慈云靈犀AI健康管理應(yīng)用平臺”榮登“2024年度百大AI產(chǎn)品”榜單

2月19日，由德本咨詢(DBC)聯(lián)合中國社會(huì)科學(xué)院信息化研究中心(CIS)與《互聯(lián)網(wǎng)周刊》(CIW)共同評選的“2024年度百大AI產(chǎn)品”榜單正式發(fā)布。中金慈云打造“慈云靈犀AI健康管理應(yīng)用平臺”憑借

珠海華生腫瘤醫(yī)院正式啟航，打造大灣區(qū)腫瘤防治新標(biāo)桿

2025年2月18日上午,珠海市首個(gè)非營利性腫瘤二級醫(yī)院在金灣區(qū)正式開業(yè)。作為珠海市衛(wèi)生健康局和珠海市民政局批準(zhǔn)成立的重點(diǎn)醫(yī)療項(xiàng)目,該院的落成標(biāo)志著珠海西部地區(qū)腫瘤防治體系邁入新階段,將為粵港澳大灣區(qū)

傳承與創(chuàng)新并重，復(fù)方塞隆膠囊引領(lǐng)藏藥現(xiàn)代化發(fā)展

在悠久的歷史長河中,藏藥以其獨(dú)特的療效和深厚的文化底蘊(yùn),成為了中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中的瑰寶。而復(fù)方塞隆膠囊,則是在傳承藏藥精華的基礎(chǔ)上,結(jié)合現(xiàn)代科技進(jìn)行創(chuàng)新與突破的典范。它不僅保留了藏藥的獨(dú)特療效與特

雪域瑰寶，重塑健康——關(guān)舒寶復(fù)方塞隆膠囊引領(lǐng)藏藥新風(fēng)尚

在青藏高原這片神秘而圣潔的土地上,蘊(yùn)藏著大自然賦予的無盡寶藏。其中,珍貴藥材如同繁星點(diǎn)點(diǎn),點(diǎn)綴在這片雪域高原之上,散發(fā)著獨(dú)特的光芒。關(guān)舒寶復(fù)方塞隆膠囊,正是汲取了這片神奇土地的精華,將古老而深邃的藏醫(yī)

特色醫(yī)院

專家觀點(diǎn)

醫(yī)院動(dòng)態(tài)

大姨媽推遲8天是什么原因

大姨媽推遲8天可能由多種原因引起，包括懷孕、壓力、生活習(xí)慣改變或健...
單純性粒細(xì)胞減少癥
脖子后面黑是什么原因引起的
女生慢跑一個(gè)月有什么效果
維生素b2能淡斑美白嗎
減肥晚上吃牛肉會(huì)長胖嗎
女生打了九價(jià)還會(huì)感染HPV嗎
膈肌窩疼是怎么回事

您可能感興趣

熱感冒感冒藥病毒性感冒感冒吃什么水果好感冒發(fā)燒

五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

感冒了渾身發(fā)冷怎么緩解